.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Фитнес со звездой, или тайны рельефа Веры Брежневой

8

Страница 8 из 10
  • каждое движение я вдыхаю жизнь. После участия в проекте «Ледниковый период», где я каталась в паре с Алексеем Тихоновым, свою любовь к танцам я реализую только дома».

    Наталия Антонова

    Прийти в форму после рождения третьего ребенка актрисе тоже помогло фигурное катание. Малышу не было и года, как она вышла на лед в качестве участницы проекта «Танцы на льду».

    «Тогда я была не в самой лучшей форме, весила78 кг — кормящая мама как-никак, — вспоминает Наталия. — И вдруг коньки! Это предложение я восприняла со смехом, а супруг отнесся к нему серьезно: «Это же так интересно — научиться чему-то новому». И я рискнула. Через полтора месяца ежедневных тренировок на льду приобрела отличную форму.

    Представляете, похудела на 17 кг — и без всяких диет! Это еще раз подтверждает тот факт, что только спорт и подвижный образ жизни помогают нам прекрасно выглядеть. Помимо фигурного катания у меня разработана своя спортивная программа: ежедневная 15-минутная зарядка плюс подвижный образ жизни, прогулки — пешие и на велосипеде, пару раз в неделю — плавание и баня. Дома стоит беговая дорожка — пользуюсь ею в плохую погоду. В театральном училище педагог по танцу Лариса Борисовна Дмитриева поделилась с нами секретом идеальной фигуры по методике великой балерины Агриппины Вагановой. Та учила своих студенток ходить с ощущением, будто между ягодицами зажата монета. Нужно выработать в себе привычку держаться так всегда — и вам гарантированы царственные осанка и походка. И никакого выпирающего

< >
Кто заставляет звезд худеть Кто заставляет звезд худеть

Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Альбина Джанабаева Альбина Джанабаева певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй