.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Есть или не есть? Почему звезды не ужинают после шести

6

Страница 6 из 8
  • она называет медитацией, обожает готовить, а идеи к своим домашним гастрономическим экспериментам подсматривает в ресторанах. Ее фирменные блюда — салат из тунца и курица в кисло-сладком соусе. «Хотите, верьте, хотите, нет, но я могу плотно поужинать в любое время и не поправиться», — говорит актриса о насущном вопросе «есть или не есть после шести». Нонна списывает свою способность удерживать вес в идеальном состоянии на генетику. Однако Гришаева не скрывает, что готова в сложные для фигуры времена сесть на голодную диету, отказаться от вечерней еды и пойти в спортзал.

    Вера Брежнева

    Певица и красавица пропагандирует здоровый образ жизни. Брежнева занимается спортом, она даже записала диски с авторским комплексом

    упражнений, позволяющим сохранить фигуру и тело в порядке. К своему рациону питания звезда подходит рационально. Вера предпочитает рыбу, птицу, овощи крупы, любит кисломолочные продукты, а картофель и макароны твердых сортов пшеницы употребляет только на обед, но не часто. По поводу вечерней еды артистка выбрала свою «золотую середину»: «Вечером я ем, но стараюсь закончить ужин за четыре часа до сна. Если ложусь спать в 12 ночи, то последний прием пищи у меня в восемь-девять вечера».

    Авторитетные диетологи в целом придерживаются следующего мнения: обильная вечерняя еда не лучшим образом сказывается на здоровье, самочувствии и фигуре. Однако у каждого есть свои авторские дополнения. Доктор Алексей Ковальков разрешает перед сном минимальный

< >
Кто заставляет звезд худеть Кто заставляет звезд худеть

Новости партнеров
Написать комментарий



Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Джастин Тимберлейк (Justin Timberlake) Джастин Тимберлейк (Justin Timberlake) певец, композитор, продюсер, танцор и актер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй