.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Елена Захарова перестала верить в диеты

Захарова рассказала, как ей один раз в жизни пришлось сесть на диету, и объяснила, почему не верит в них..
Елена Захарова перестала верить в диеты Елена Захарова Фото: PersonaStars.com

Актриса Елена Захарова в эксклюзивном интервью журналу «7 Дней» рассказала, как ей единственный раз в жизни пришлось сесть на диету, и объяснила, почему не верит универсальным советам питания.

В 13 лет актриса серьезно занималась танцами в ансамбле. Но когда девочка как-то вернулась после летних каникул на занятия, ее чуть ли не выгнали из зала. Дело в том, что все лето она отдыхала с бабушкой и дедушкой на Валдае и по вечерам вместе с ними пила чай с пряниками и вареньем, что не прошло даром для фигуры. В ансамбле Елене сказали: «Хочешь продолжать танцевать — худей». Она тут же отказалась от хлеба и сладостей, стала ужинать не позже шести, пила на ночь кефир и в результате сбросила лишнее.

«Но больше на строгие диеты никогда не садилась и к диетологам не обращалась — не верю в это все. Просто придерживаюсь каких-то несложных правил. Например, стараюсь питаться раздельно, почти не ем пасту и очень редко позволяю себе картошку», — пояснила Захарова.

По мнению актрисы, у каждого должна быть своя система питания, разработанная с учетом множества факторов: наследственности, обмена веществ, образа жизни. Сама Елена всегда корректирует свое дневное меню в зависимости от физической нагрузки.

«Лично я, как только перестала пользоваться общественным транспортом и бегать по эскалаторам вниз и вверх, сразу же немного поправилась и осознала, что без дополнительной физической нагрузки не обойтись», — призналась актриса. Читать подробнее>>

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Тимати Тимати рэп/хип-хоп/R’n’B-исполнитель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй