.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анна Снаткина призналась в слабости

Актриса рассказала о своем увлечении.
Анна Снаткина Фото: Instagram.com

Анна Снаткина старается придерживаться здорового образа жизни. Она много занимается спортом и заботится о своем питании: исключила из рациона фастфуд, чипсы, консервы, копчености, колбасы, сладкие газировки. И даже мясо или рыбу — если они в жареном или вареном виде.

«При варке разлагается то, ради чего мы их едим, — белок, — говорит актриса. — Лучше запекать эти продукты в мультиварке, на гриле или в духовке. Кстати, солить или перчить блюда лучше в готовом виде: пока готовишь, соль всасывается — и хочется добавлять еще и еще. К слову, сейчас в моде бессолевые диеты, а соль организму необходима: в ней есть полезные микроэлементы, к примеру йод. Главное — контролировать ее количество. Я покупаю соль, расфасованную по одному грамму, и в день использую три пакетика: диетолог рассчитал, что мне этого достаточно. Такие пакетики удобно использовать и дома, и в дороге, и на съемках… Самое же главное в моем рационе — четкая система: строго четыре приема пищи через четыре часа и правильный размер порций».

Есть только одна вещь, от которой Снаткина отказаться не в состоянии.

Анна Снаткина Фото: Instagram.com

«Я страшная сладкоежка, шоколад для меня жизненная необходимость, — призналась в своей слабости Анна. — Пока все не съем, не остановлюсь! Именно поэтому я стараюсь даже не покупать шоколадки: одним квадратиком обойтись не удастся. (Смеется.) Балую себя кусочком шоколада только на отдыхе — за утренним кофе. В остальное время пью кофе с молоком (обожаю капучино) и сахаром. К слову, сахар необходим организму, мозгу, — это же глюкоза, Но в день я съедаю его не более 25 граммов. Еще среди «запрещенных» продуктов для меня — макароны. Мы с дочкой их очень любим! Но она их ест часто, а я — только в виде исключения».

Об остальных секретах красоты Анны Снаткиной читайте здесь.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Алексей Чумаков Алексей Чумаков певец, телеведущий, шоумен
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй