.
Новости Звезды Красота Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анна Снаткина обратилась за помощью к диетологу

Актриса была вынуждена пойти к специалисту, чтобы сбросить лишний вес.
Анна Снаткина Фото: Instagram.com

Анна Снаткина всегда выглядит прекрасно, а фигуре 32-летней актрисы может позавидовать любая девушка. Но, как оказалось, Анне тоже приходится прикладывать большие усилия, чтобы оставаться в форме.

«Когда после школы я поступила во ВГИК и бросила занятия спортом, тут же поправилась до 62 килограммов, — рассказала актриса. — Чувствовала себя прекрасно и лишнего веса не замечала. Правда, педагоги намекали, что студентке Снаткиной надо бы похудеть, но я поняла это только когда начала сниматься в кино. Увидела себя на экране — с пухлыми щеками и округлившимися формами — так расстроилась! Тут же села на диету по группе крови и похудела на восемь килограммов. А потом опять набрала их... Удерживать вес оказалось сложно: я то прибавляла пару-тройку килограммов, то с помощью диет сбрасывала. Оказалось, что идеально я смотрюсь на экране при 52 килограммах. Это не совсем соответствует моему росту в 168 сантиметров. И диетами тут не поможешь, они хороши именно для похудения».

И Снаткина пошла за советом к диетологу, который разработал для нее специальную систему питания. Благодаря этому актриса быстро вернулась к своим 52 килограммам, и теперь старается режим не нарушать.

«В этой системе нет места фастфуду, чипсам, консервам, копченостям, колбасам, сладким газировкам, — делится актриса. — Исключаются жаренные на масле мясо или рыба. Нет их и в вареном виде: при варке разлагается то, ради чего мы их едим, — белок. Лучше запекать эти продукты в мультиварке, на гриле или в духовке. Если не хотите, чтобы ваши усилия пошли насмарку, то после восьми вечера лучше терпеть: ничего не есть и не пить. Перед сном организм должен настраиваться на торможение, а не «заводиться», чтобы переварить пищу. К тому же, если вы пьете воду после восьми-девяти вечера, утром у вас могут появиться отеки».

Об остальных секретах красоты Анны Снаткиной читайте здесь.

Анна Снаткина Фото: Instagram.com
Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Дмитрий Шепелев Дмитрий Шепелев радио и телеведущий
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Уже в продаже
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Apple App Store iOS Google Play Store Android
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Apple App Store iOS Google Play Store Android