Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анна Хилькевич: «На цветной диете похудеть очень легко»

В нашей постоянной рубрике о звездных секретах красоты 27-летняя актриса рассказывает о том, какие средства помогают в борьбе с целлюлитом, как следить за своим здоровьем с помощью мобильного телефона.
«Поскольку наш внешний вид сильно зависит от того, что мы едим, еще стараюсь правильно питаться» «Поскольку наш внешний вид сильно зависит от того, что мы едим, еще стараюсь правильно питаться» Фото: STARFACE.RU

Знаю, это не очень полезно, но я обязательно пользуюсь защитными кремами и пью специальные витамины. Просто мне от природы досталась белая и веснушчатая кожа, а ведь никому не хочется быть бледной поганкой.

— Из-за веснушек не было комплексов? Многие стараются их вывести.

— А я считаю, что они придают мне шарм! К тому же мама всегда говорила, что девушек с веснушками любят мальчики, это очень красиво и эффектно. Я их называю «гречка на лице». В подростковом возрасте у меня были другие комплексы: мне казалось, что у меня тонкие губы и маленькие глаза. А выросла, смотрю, и губы нормальные, и глаза большие. (Смеется.) — Аня, расскажите, как вы ухаживаете за лицом?

— Как только мне исполнилось 25 лет, стала покупать крема против мимических морщин.

И вообще, стала пользоваться косметикой, ориентированной на возраст «25+». А что делать? Конкуренция в моей сфере сейчас большая, надо выглядеть не просто хорошо, а безупречно. И поскольку наш внешний вид сильно зависит от того, что мы едим, еще стараюсь правильно питаться. Пусть не в одно и то же время, но хотя бы раздельно — углеводы с белками не мешаю. Остерегаюсь мучного, сладкого, копченого и жареного, среди запрещенных продуктов — майонез и газировки. Каждый день обязательно встаю на весы и, если вижу, что прибавила полкило, временно урезаю порции. Был период, когда я килограммами поглощала шоколад, просто не могла остановиться.

Но однажды сказала себе, что это плохо, и полностью исключила его из рациона.

— А на диетах вы когда-нибудь сидели?

— Пробовала цветную диету — это когда неделю каждый день ешь продукты только одного цвета. На ней было сидеть несложно, ведь меню все время разное. Другое дело — диета, когда можно есть только гречку. Через два дня мне уже снилась нормальная еда, всюду пахло пирогами и жареным мясом. Было очень тяжело. Моя подружка выдержала на гречке два месяца. Она, конечно, похудела — на целых семь килограммов, — но испортила желудок, поскольку в крупе нет всех необходимых организму веществ. Потом долго лечилась. Так что худеть лучше другими способами.

— Диетологи утверждают, что день нужно начинать со стакана воды натощак — вы согласны?

— Да, меня приучила сестра. Она сказала, что для красоты и здоровья вода очень важна. Я скачала на телефон специальное приложение, которое помогает следить за балансом жидкости в организме: ты в течение дня записываешь, что и сколько пьешь, а программа рассчитывает, достаточно ли тебе этого количества, или нужно еще. Чай, кофе и соки не в счет, в день надо выпивать два литра простой воды.

— А витамины пропиваете?

— Регулярно! Для кожи, волос и ногтей. Правда, эффект почувствовала только от витаминов для кожи — она стала гладкой, эластичной. А вот ногтям больше помогают солевые ванночки, которые я делаю два раза в неделю.

«Каждый день обязательно встаю на весы и, если вижу, что прибавила полкило, временно урезаю порции» «Каждый день обязательно встаю на весы и, если вижу, что прибавила полкило, временно урезаю порции» Фото: Юрий Феклистов

Когда-то я экспериментировала с наращиванием ногтей, и после этого они сильно испортились.

— У вас светлые волосы, а они больше всего страдают от краски — истончаются, делаются ломкими…

— О да! Волосы — моя главная проблема. Я постоянно их лечу с помощью всевозможных масок. Раз в неделю втираю чудо-маску, которую делаю сама: беру по чайной ложке нескольких видов масел — абрикосовое, репейное, растительное, оливковое и другие, — добавляю димексид (1/10 от всех масел) и чайную ложку дрожжей. Получившуюся смесь втираю в корни волос, заматываю в целлофан, сверху надеваю шерстяную шапку и хожу минут сорок, а потом смываю шампунем. Эффект потрясающий! Локоны становятся здоровыми, блестящими. А недавно я наполнила волосы кератином в салоне.

Эта процедура занимает четыре часа, но потом вы себя просто не узнаете! Создалось впечатление, что мои волосы никогда не знали краски, такими живыми и натуральными они выглядели. Этот эффект длится несколько месяцев, пока кератин не выйдет.

— Вы постоянно заняты на съемках, бывают ночные смены... Есть секрет, как быстро взбодриться?

— Я пью элеутерококк. Это растение-энергетик, который реально бодрит организм. А вот кофе мне не помогает, к тому же высушивает организм — после него постоянно хочется пить. Еще один способ — контрастный душ, который еще и придает тонус коже. А главное, начинать день надо с мысли, что жизнь прекрасна и надо ею наслаждаться. Это моя основная установка.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий





Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники


Шарлиз Терон (Charlize Theron) Шарлиз Терон (Charlize Theron) актриса, модель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй