.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Алена Яковлева поделилась, как за неделю похудеть на 6 кг

Алена Яковлева не любит сидеть на диетах, но в ее арсенале все же есть проверенный способ сбросить за неделю 6 килограммов.
Алена Яковлева Алена Яковлева Фото: Юрий Феклистов

Из-за предрасположенности к полноте Алене Яковлевой приходится все время тщательно следить за своим рационом. И хотя актриса не любит сидеть на диетах, в ее арсенале есть проверенный способ сбросить за неделю до 6 килограммов.

«Голодом я себя особо не морила — быстро поняла, что могу заработать проблемы с желудком. Сейчас, если вижу, что все — катастрофическая ситуация, сажусь на гречку без соли или, как вариант, кефир с зеленью. Минус килограмм в день гарантирован», — поделилась Алена в эксклюзивном интервью журналу «7 Дней».

В тему: Алена Яковлева назначала по 50 свиданий в день

Такая диета помогает в тех случаях, когда привести себя в форму требуется за считаные дни. В первый и второй день разрешается есть только вареную гречку без соли, а если станет совсем тяжело, можно добавить лимонный сок. На третий день в меню входит вареная куриная грудка без соли, на четвертый — йогурт, кефир, творог и сыр твердых сортов. На пятый день разрешается есть нежирную белую рыбу, на шестой — свежие овощи, на седьмой — свежие фрукты (за исключением бананов, винограда, дыни). Кроме того, в течение всей недели можно пить сколько угодно минеральной негазированной воды.

«Большой плюс этой диеты в том, что указанные продукты можно есть в неограниченных количествах — объесться ими у вас все равно вряд ли получится», — подчеркнула Яковлева. Читайте далее>>

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Сергей Светлаков Сергей Светлаков шоумен, телеведущий, актер, продюсер, сценарист
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй