.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Здоровый завтрак: 4 рецепта и советы по готовке манной, овсяной и рисовой каши

Приготовление вкусной каши — это целое искусство, к которому во многих странах относятся с максимальной серьезностью.

Полента с сыром

Вкусные каши Полента с сыром Фото: fotodom.ru

Ингредиенты для 4 порций:

  • 1 ч. л. сухого тимьяна
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 500 мл овощного бульона
  • 200 г кукурузной муки
  • 0,5 ч. л. сливочного масла
  • 1 красный болгарский перец
  • 1 луковица
  • 1 ч. л. тертого чеснока
  • 0,5 ч. л. красного перца
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • 1 ст. л. рубленых листиков петрушки и базилика
  • 1 ч. л. лимонной цедры
  • 200 г мякоти кабачка
  • 1 ст. л. сока лимона

Приготовление:

1 ч. л. сухого тимьяна слегка обжарить в 1 ст. л. оливкового масла, добавить 500 мл овощного бульона и 200 г кукурузной муки, непрерывно помешивая, довести содержимое до кипения и затем прогревать массу в течение 10 минут. Содержимое поместить в смазанную 0,5 ч. л. сливочного масла форму для запекания и охладить. Красный болгарский перец и луковицу измельчить, добавить 1 ч. л. тертого чеснока, по щепотке тмина и соли и 0,5 ч. л. красного перца и пару минут обжаривать смесь в 1 ст. л. оливкового масла, помешивая. Затем добавить 100 г тертого сыра пармезан, по 1 ст. л. рубленых листиков петрушки и базилика и 1 ч. л. лимонной цедры и перемешать ингредиенты. 200 г мякоти кабачка нарезать тонкими полосками, полить 1 ст. л. сока лимона, украсить ими кукурузную массу, покрыть сырно-овощной смесью и поставить форму в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Келли Осборн (Kelly Osbourne) Келли Осборн (Kelly Osbourne) актриса, модельер, певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй