.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Почему стоит есть цикорий и что из него приготовить

Диетологи, включившие салатный цикорий в двадцатку самых полезных продуктов, рекомендуют есть его как минимум три раза в неделю.

Салат «Изысканный»

Салат с цикорием и фруктами Салат «Изысканный» Фото: Shutterstock.com

(4 порции)

4 кочанчика цикория вымыть, разобрать на листья и разложить их на блюде. Мякоть 1 манго, 1 банана и ананаса (100 г) нарезать кубиками. Каждую из 20 черных виноградин разрезать пополам и извлечь из половинок косточки. Приготовить соус, смешав 5 ст. л. майонеза, 2 ст. л. сметаны, по 2 ст. л. сока апельсина и лимона, 1 ст. л. порошка карри и мелконарезанный перец чили. Фрукты поместить в миску, заправить соусом, перемешать, а затем выложить салат на листья цикория и украсить 2 ст. л. измельченных ядрышек фисташек и 1 ст. л. листиков кинзы.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Алексей Чумаков Алексей Чумаков певец, телеведущий, шоумен
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй