.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Какие вкусные блюда приготовить на Великий пост, чтобы оздоровить организм

Постный стол хоть и подразумевает достаточные ограничения, вполне может быть и сытным, и вкусным.
Тофу Отличной альтернативой сыру и ворогу станет тофу Фото: Shutterstock.com

В понедельник, среду и пятницу предписано «сухоядение», разрешены только фрукты, овощи, хлеб и вода. В эти дни поддержать настроение поможет тонизирующий свекольный салат с черносливом и грецкими орехами или блюдо из печеных овощей — свеклы, моркови, репы, приправленных разведенным тертым хреном.

Во вторник и четверг разрешается горячая пища без масла (тут подойдут разные овощные рагу), и только в выходные дозволяются блюда с растительным маслом и рюмочка красного вина.

Когда большая часть поста уже позади, многие традиционные блюда приедаются и хочется попробовать что-нибудь необычное. Палочка-выручалочка — изысканные кушанья из морепродуктов.

Постный стол Постный стол скорее повод для творчества, чем для уныния Фото: Shutterstock.com

Оказывается, кальмаров, креветок и крабов включают в свой рацион даже отдельные монастыри, ведь это не противоречит никаким церковным уставам.

Кстати, именно в стенах обителей придумали многие блюда, которые мы используем по сей день: монастырскую уху, «бородинский» хлеб, пирог с солеными грибами. Так что постный стол хоть и подразумевает достаточные ограничения, вполне может быть и сытным, и вкусным.

А следование пищевым ограничениям поможет не только оздоровить организм, но и проявить кулинарную фантазию и попробовать непривычные продукты и блюда. Так что постный стол скорее повод для творчества, чем для уныния. В общем, поститесь постом приятным!

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Светлана Иванова Светлана Иванова актриса театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй