.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Четыре вкусных супа с крупами против весенного авитаминоза и депрессии

По мнению британских ученых, правильное меню является одним из лучших средств от упадка сил, бессонницы, раздражительности и других спутников весеннего авитаминоза.

Суп «Весенний»

Суп «Весенний» Суп «Весенний» Фото: Shutterstock.com

Ингредиенты для 4 порций:

• 2 ст. л. подсолнечного масла
• 1 мелконарубленная луковица
• 100 г промытого пшена
• 1 л овощного бульона
• 250 г листьев белокочанной капусты
• 2 пера лука
• соль-перец по вкусу
• 1 ст. л. рубленой петрушки

Приготовление:

В кастрюле подогреть 2 ст. л. подсолнечного масла, 3 минуты обжаривать в нем 1 мелконарубленную луковицу, добавить 100 г промытого пшена и 1 л овощного бульона, довести содержимое до кипения и прогревать на слабом огне, помешивая, 15 минут. Мелко нарезать 250 г листьев белокочанной капусты и 2 пера лука, добавить в кастрюлю, варить содержимое еще 15 минут, посолить-поперчить суп по вкусу и украсить 1 ст. л. рубленой петрушки.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Леонид Ярмольник Леонид Ярмольник актер, режиссер, телеведущий, продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй