.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

4 вкусных и полезных блюда со шпинатом, выводящих шлаки из организма

Диетологи называют шпинат одним из лучших природных средств для очистки организма от шлаков.

Свинина со шпинатом

Блюда со шпинатом Свинина со шпинатом Фото: Fotodom.ru

Ингредиенты для 4 порций:

  • 200 г свежего шпината
  • 1 ст. л. сливочного масла
  • щепотка мускатного ореха
  • кусок козьего сыра
  • 4 эскалопа
  • 2 ст. л. сливочного масла
  • 100 г салата рокет
  • 4 мелконарезанных помидора
  • 2 ст. л. белого винного уксуса
  • 4 ст. л. оливкового масла

Приготовление:

200 г свежего шпината промыть, обсушить, 5 минут обжаривать в 1 ст. л. сливочного масла, добавить соль-перец по вкусу и щепотку мускатного ореха, перемешать и откинуть на дуршлаг. Кусок козьего сыра разрезать на 4 равные части. 4 эскалопа отбить, посолить по вкусу, накрыть каждый ломтиком сыра, на сыр выложить шпинат, свернуть эскалопы в виде рулетиков, проткнуть каждый деревянной зубочисткой и обжаривать в 2 ст. л. сливочного масла по 5 минут с каждой стороны. 100 г салата рокет и 4 мелконарезанных помидора выложить на блюдо, полить 2 ст. л. белого винного уксуса и 4 ст. л. оливкового масла, посолить по вкусу и подать вместе с эскалопами.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий

Читайте также

Шоколадно-кофейные пирожные: рецепт от кондитера Бадди Валастро

Шоколадно-кофейные пирожные: рецепт от кондитера Бадди Валастро




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Галина Юдашкина Галина Юдашкина фотограф, модельер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй