.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Как не довести себя до анорексии: советы психолога Анетты Орловой

Как вовремя распознать симптомы анорексии и избежать опасного диагноза?
Как не довести себя до анорексии Сбалансированное питание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, желательно в хорошей компании – это прекрасная альтернатива диетам, голоданиям и модным, но сомнительным таблеткам Фото: Shutterstock.com

Прислушайтесь к звоночкам

Первый звонок

«Помните, что сбалансированное питание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, желательно в хорошей компании – это прекрасная альтернатива диетам, голоданиям и модным, но сомнительным таблеткам.

Если вас не устраивает собственная фигура, а вес упорно не уменьшается, попробуйте разобраться. Может быть, причина лежит не во внешних факторах? Иногда похудеть нам мешают различные психологические проблемы. В таком случае, прежде чем отказываться от еды и прибегать к прочим кардинальным мерам, попробуйте разобраться в себе, возможно, с помощью специалиста.

Не нужно враждебно относиться к своему телу, видеть только недостатки, стараться все в нем переделать. Научитесь любить его, постарайтесь достигнуть гармонии со своим внутренним миром, и килограммы, если мы говорим не о гормональном сбое, почти наверняка начнут исчезать. Читайте подробнее в статье «Как сбросить вес: советы психолога Анетты Орловой»

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Кристина Орбакайте Кристина Орбакайте актриса, певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй