.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Весенний авитаминоз: как бороться с нехваткой витаминов у ребенка

Ребенок стал плаксивым и клюет носом над учебниками? Велика вероятность, что причина этого — нехватка одного или нескольких витаминов.
Ребенок стал особенно плаксивым, клюет носом над учебниками, по утрам его не отодрать от кровати? Велика вероятность, что причина — весенний авитаминоз или поливитаминоз (нехватка одного или нескольких витаминов) Ребенок стал особенно плаксивым, клюет носом над учебниками, по утрам его не отодрать от кровати? Велика вероятность, что причина — весенний авитаминоз или поливитаминоз (нехватка одного или нескольких витаминов) Фото: Fotodom.ru

Ребенок стал особенно плаксивым, клюет носом над учебниками, по утрам его не отодрать от кровати… Если к этому еще прибавились шелушение кожи рук или трещинки в уголках губ, то велика вероятность, что причина — весенний авитаминоз или поливитаминоз (нехватка одного или нескольких витаминов).

Обидно — казалось бы: в воздухе пахнет весной, стало больше солнца и повышается настроение. Но именно в конце зимы детский организм может начать бунтовать. Ничего удивительного: он пережил четыре месяца холода — то ветер, то снег, то мороз.

Короткий световой день словно создан для того, чтобы побольше спать, но школу никто не отменял, и, маленький человек пытается преодолеть все эти факторы одновременно. Энергии тратится больше. А питание в зимний период отличается от того, что мы имеем летом и осенью.

Конечно, в наше время есть возможность покупать в магазинах самые разнообразные фрукты и овощи, но сезонные заметно превышают своих межсезонных собратьев по содержанию полезных веществ. В общем, работая «на повышенных оборотах», к марту детский организм уже истощает свои запасы.

А поскольку умственная деятельность, концентрация во многом определяются химическими реакциями, то они явно страдают: ребенок, никак не может сосредоточиться, или же усиленно читает, но не запоминает, быстро устает.

Просто пойти и купить поливитамины — не самый лучший выход, поскольку прежде всего нужно точно знать, чего именно не хватает детскому организму. А это очень зависит от его образа жизни, от возраста, от других индивидуальных факторов. Если ребенок занимается спортом, то ему требуется больше питательных веществ.

Сидячий образ жизни тоже требует особенного подхода к питанию. Если у ребенка есть хронические заболевания пищеварительного тракта, то это сказывается на том, как он усваивает витамины и микроэлементы. Также может усугубить ситуацию аллергия и другие недуги.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий

Читайте также

Клещевой энцефалит: стоит ли делать прививку заранее?

Клещевой энцефалит: стоит ли делать прививку заранее?





Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Галина Юдашкина Галина Юдашкина фотограф, модельер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй