.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Управление снами: мифы или реальность?

Современные исследования показывают, что некоторые люди, находясь во сне, могут управлять своими снами как режиссеры.
Ловец снов Ловец снов — индейский талисман, защищающий спящего от злых духов Фото: Shutterstock.com

Такие сны обычно снятся в самой глубокой фазе сна, когда человек практически неподвижен и все его мышцы максимально расслаблены. Кстати, если подобные сны повторяются, то возможно человек и в реальной жизни хочет чего-то избежать. Частые сны только усиливают данное чувство. В этом случае нелишне пофантазировать, к примеру, о том, что бы было, если бы это «что-то» все-таки догнало спящего. Таким образом во сне может «найтись» выход, который может подсказать и реальный путь для решения проблемы.

Вообще сон и реальность связаны более тесно, чем принято думать. Учеными было доказано, что наш мозг воспринимает происходящее во сне с той же серьезностью, что и происходящее наяву. Поэтому если человеку всю ночь снится, что он передвигает мебель, то, проснувшись, он будет чувствовать себя уставшим. То же самое касается и ночных кошмаров. Мозг реагирует на них выбрасыванием в кровь химических веществ, которые помогают справиться со стрессом и найти выход из пугающей ситуации. Считается, что кошмарные сны помогают выбросить накопившиеся страхи и эмоции и снять стресс.

Современные исследования показывают, что некоторые люди, находясь во сне, могут управлять своими снами как режиссеры: создавать или уничтожать персонажи, летать в дальние края, изменять свои поступки и поступки других, даже — менять погоду, декорации... Научиться по своему желанию управлять происходящим во сне не так уж сложно. Во всяком случае, это утверждают многие психотерапевты. Сначала нужно в течение дня несколько раз спрашивать себя: является ли происходящее явью? Вскоре такой вопрос возникнет и во сне.

Остается лишь наблюдать. Во сне многое происходит не так, как наяву, — неуловимо видоизменяются, появляются, исчезают или меняются местами предметы, люди и т. д. И как только вы начинаете замечать все эти перемены, значит, вы находитесь в «осознанном» сновидении, то есть способны управлять сном. И, следовательно, можно, ничего не боясь, фантазировать, испытывать любые новые ощущения, недоступные в жизни. То есть — видеть сны «по собственному заказу».

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий

Читайте также

Ольга Анохина: «Как вернуть удачу в делах и приумножить доход»

Ольга Анохина: «Как вернуть удачу в делах и приумножить доход»




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

 Татьяна Навка  Татьяна Навка фигуристка, телеведущая
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй