.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

6 необходимых качеств, чтобы добиться успеха в жизни

Издательство «Манн, Иванов и Фербер» поделилось шестью качествами, которые помогают стать человеку по-настоящему успешным.

Качество № 5. Концентрация

Фото: Fotodom.ru

Успех к человеку не приходит без умения концентрировать свое внимание. Все великие лидеры умели сосредотачиваться на чем-либо на долгое время. К счастью, это качество можно в себе развить. Если вы рассеяны, а мысли в голове летают туда-сюда, как мячики от пинпонга, то вам нужно каждый день делать упражнения на концентрацию. Например, такое: возьмите лист бумаги и нарисуйте на ней черную точку посередине.

Повесьте ее на стену на расстоянии вытянутой руки и на уровне глаз. Сядьте на стул и смотрите на эту точку столько, сколько сможете. Не отвлекайтесь, не отводите взгляд и выкиньте все мысли из головы. Начните с 15 минут в день и постепенно увеличивайте время. Сначала будет очень трудно сосредотачивать свое внимание на этой черной точке столько времени. Но с каждым разом у вас будет получаться все лучше и лучше.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Майкл Фассбендер (Michael Fassbender) Майкл Фассбендер (Michael Fassbender) актер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй