.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

5 способов, как восстановить душевную гармонию

Иногда мы чувствуем, что чего-то не хватает, нас ничего не радует, краски жизни как будто померкли...
Фото: Fotodom.ru

Совет № 4. Верьте в себя и свои силы

 Мы все выполняем какие-то ритуалы в течение дня, осознаем мы это или нет. Превращая что-либо в ритуал, мы перестаем задаваться вопросом: «А зачем мне это делать?» Мы просто начинаем что-то делать. Многие творческие личности связывают свои подготовительные ритуалы с обстановкой, в которой им хочется начать свой день. Оказавшись в подходящей среде, они начинают творить.

Я знаю шеф-повара, каждый день которого начинается в ухоженном крошечном садике, разбитом на террасе его бруклинского дома. Он обожает добавлять в свои блюда свежие ингредиенты — травы, специи и цветы. Начало дня, проведенное среди растений, становится для него творческой средой, в которой он изобретает новые душистые смеси и блюда.

Среди растений он ощущает связь с природой и получает импульс к действию. Сорвав выбранный овощ или лист, он больше не может сидеть дома и отправляется в свой ресторан, чтобы приступить к приготовлению кулинарных шедевров. Главное, что дают нам подготовительные ритуалы, — уверенность в себе и веру в свои силы.

Совет № 5. Ставьте себе амбициозные цели

Однажды британский рок-музыкант Джордж Харрисон решил развлечься и написать песню, основанную на книге, которая первой попадется ему на глаза в доме матери. Взяв одну наугад, он наткнулся на фразу «нежно плачет», после чего написал свою знаменитую песню While My Guitar Gently Weeps («Пока моя гитара нежно плачет»).

Вы можете поставить перед собой схожую задачу — неважно, в какой области вы работаете, — рисовать только в зеленых тонах, написать рассказ, не употребляя слово «быть», снять 10-минутную сценку, не нажимая на паузу, одной камерой.

Бросая себе вызов, создавая искусственно трудность, которую необходимо преодолеть, вы заставляете себя думать по-новому и развиваете свои творческие способности. Вы можете устроить себе челлендж и каждый день ставить амбициозные цели.

Будьте живым, развивайте свою креативность. Тогда вы почувствуете вкус жизни.

По материалам книги «Привычка к творчеству» издательства «Манн, Иванов и Фербер»

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Алла Пугачева Алла Пугачева певица, актриса, телеведущая, музыкальный продюсер, педагог
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй