.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

5 советов, как быстро стать здоровым, счастливым и успешным

Издательство «Манн, Иванов и Фербер» поделилось полезными советами, как сделать, чтобы жизнь заиграла всеми цветами радуги.

Откажитесь от пищи животного происхождения

Если вы думаете, что из овощей, злаков, бобовых и фруктов невозможно получить все необходимые нам элементы, то заблуждаетесь Если вы думаете, что из овощей, злаков, бобовых и фруктов невозможно получить все необходимые нам элементы, то заблуждаетесь Фото: Fotodom.ru

Здоровье — еще один важный аспект счастливой жизни. Ученые уверяют: правильное питание способно избавить нас от самых распространенных заболеваний. Сегодня появляется все больше исследований, которые доказывают, что нам необходимо отказаться от мяса, рыбы, яиц и молочных продуктов.

В животной пище содержится слишком много вредных веществ, которые провоцируют рак, ожирение, болезни сердца, почек, печени и сосудов. Именно поэтому вы окажете себе большую услугу, сменив рацион.

Если вы думаете, что из овощей, злаков, бобовых и фруктов невозможно получить все необходимые нам элементы, то заблуждаетесь. На самом деле диета, основанная на растениях, способна обеспечить организм достаточным количеством белков, полезных жиров, кальция и витаминов.

По материалам книг «Энергия крахмала» и «Одна привычка в неделю» издательства Манн, Иванов и Фербер.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Марина Анисина Марина Анисина фигуристка
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй