.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Зоя Бербер: «За два месяца я похудела на 16 килограммов»

Звезда сериала «Реальные пацаны» на ТНТ поделилась своими секретами красоты.
Зоя Бербер «Я вообще никогда не бегала, не ударялась в фитнес или силовые тренировки. Мне всегда помогало то, что с пяти до 15 лет я ходила в театр танцев» Фото: ТНТ

— А как выглядит ваше правильное питание?

— Сладкое (кусочек торта, конфеты) теперь позволяю себе только на завтрак с чаем или кофе. Если захотелось мяса, то съем его в обед, а не на ужин. А на вечер оставлю йогурты, творожки или омлет — что-то легкое, что раньше ела по утрам. То есть я все поменяла местами, перевернула все меню «вверх ногами».

— Есть продукты, которые вы себе запретили?

— Я сделала тест по крови и получила список продуктов, которые мне нельзя. В этом списке, например, макароны, до которых я всегда была большой охотницей. У меня реакция на глютен. Стоит употребить что-то содержащее клейковину, тут же ухудшается обмен веществ — и, помимо проблем с желудком, я получаю дополнительные отложения в боках. Раньше, когда я ела малину или бананы, у меня частенько возникала сыпь. Я думала, что это из-за излишков сладкого. А оказалось, у меня врожденная непереносимость этих фруктов. Из несладких продуктов это, например, баклажаны и помидоры. Так что теперь у нас дома на холодильнике висит список запрещенных продуктов. Поскольку готовлю не я, а муж, то ему важнее знать, чего мне нельзя. Результат уже есть: чувствую невероятную легкость!

— А два литра воды в день удается выпивать?

— Я отказалась от этой практики. Врачи, которым я доверяю, считают, что, выпивая столько воды, человек вымывает из организма полезные минералы. По сути, мода пить по два литра в день появилась не так давно. Ведь, например, в советское время ничего подобного в рекомендациях медиков не было. Зато с тех пор, как начались продажи воды — чистой, родниковой и что там еще пишут в рекламах? — все чаще говорят о ее невероятной пользе. А нужно пить, сколько требует организм. В общем, что касается воды, то по утрам обязательно пью стакан натощак, это помогает проснуться. Дальше — по потребности.

— У косметологов часто бываете?

— Практически перестала после одного случая. Мы снимали эпизод фильма в одном салоне, и мне предложили: а давайте мы заодно поработаем над вашим лицом! Я обрадовалась. Лицо мне очищали тоником с ментолом. Для моей сухой кожи это ад! Я получила сильный ожог и зареклась ходить по салонам. Косметолог элементарно не спросила, есть ли у меня противопоказания. Несколько дней я ходила с опухшим лицом. Позже мне посоветовали специалиста, который помог привести кожу в порядок. По его совету, кстати, я впервые использовала для увлажнения кожи гиалуроновую кислоту.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Зара Зара певица, актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй