.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Светлана Светикова: «Еще немного, и я бы дошла до анорексии»

Светлана Светикова рассказывает, какие упражнения надо выполнять, чтобы добиться женственных форм.
Светлана Светикова «Может быть, из-за того, что я ходила на фитнес до самых родов, я и не поправилась во время беременности» Фото: Марк Штейнбок

Первое — ни в коем случае не запивать съеденное какой-то жидкостью: так вы только разбавляете желудочный сок, который необходим для правильной переработки еды. Воду, чай или кофе можно пить между приемами пищи. А второе — пить побольше воды. При моем маленьком весе я выпиваю два литра в день. У меня в ванной всегда стоит большая бутылка, и первое, что я делаю проснувшись — иду умываться и попить воды. Пью от души, сколько влезет. И, конечно, всегда беру с собой бутылочку воды на работу и в дорогу. Иногда говорят, что жидкость провоцирует отеки. Но здоровым почкам два литра в день не страшны. А вот если допустить обезвоживание, это сразу скажется и на весе, и на состоянии кожи.

— К слову, а как ваша кожа переживает те пытки, которым ее подвергают на телепроекте «Один в один!»? Ведь там вам приходится по несколько часов носить на лице очень плотный грим или даже силиконовые накладки.

— Конечно, кожа от этого не в восторге, устает. Но я знала, на что иду, ведь это так интересно — перевоплощаться в другого артиста, вытаскивать из себя новые краски и образы! Так что коже придется потерпеть. (Смеется.) Кстати, некоторые женщины ежедневно и совсем не ради телесъемок накладывают себе почти такой же серьезный плотный грим из тонального крема. Вот этого я не понимаю. Зачем забивать поры, не давать коже дышать? Лично я давно пользуюсь тоналками очень осторожно: выбираю самые жидкие по структуре, наношу не на все лицо, а только там, где крем действительно необходим, к примеру в Т-зоне. А по возможности вообще обхожусь без них, используя одну пудру. Лучше положите в сумку бутылочку с водой — это лучшее косметическое средство! А заодно выбросьте оттуда пачку сигарет. Ничто так не сказывается на здоровье нашей кожи, как курение. Желтый цвет лица, расширенные поры — все это расплата за сомнительное удовольствие «подымить». Я, кстати, сразу по лицу распознаю курящую женщину… Да, еще состояние моей кожи здорово улучшает загар. Пару раз в год я обязательно должна либо съездить на море, либо сходить в солярий.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Иван Охлобыстин Иван Охлобыстин актер, режиссер, сценарист, драматург, журналист и писатель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй