.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Светлана Иванова: «Через две недели после родов у меня осталось два лишних килограмма»

Актриса рассказывает об экспериментах с внешностью, чудо-креме для зимы, а также о том, почему воду нельзя заменять чаем.
Светлана Иванова «В «бабушкины рецепты» я не верю. Считаю, что уход за лицом надо доверять профессионалам» Фото: Михаил Клюев

— А спортом занимаетесь или забот о Полине хватает?

— Первый раз я пошла в спортзал перед съемками в картине «Август. Восьмого». Причем по собственной инициативе, так как понимала, что мне предстоит серьезная физическая нагрузка, и хотела себя как-то к этому подготовить, повысить выносливость. Занималась с тренером, он помогал правильно подбирать кардиоупражнения. Последние несколько лет увлекаюсь йогой, пробую разные направления. Пока не остановилась на каком-то одном.

— Зима в плане спорта дает мас­су дополнительных возможностей — лыжи, коньки, сноуборд...

— Увы, на сноуборде и горных лыжах пока не стояла. А на коньках чуть-чуть умею, да. Обучал меня сам Илья Авербух. Я должна была принимать участие в прошлогоднем ледовом шоу на Первом канале, и мы долго тренировались с Ильей, а потом мне достался в партнеры Повилас Ванагас. Все было замечательно, но неожиданно у меня «образовались» съемки. Я поняла, что все не успею и где-то начну халтурить — либо на льду, либо на съемочной площадке, либо дома. Дома нельзя — ребенку не объяснишь, почему мама вместо того, чтобы с ним играть, катается на коньках и снимается в кино. В итоге я поговорила с Ильей серьезно, все объяснила, и он меня понял.

— Света, вы придерживаетесь каких-то ограничений в еде?

— Ограничения есть, но они незначительные. Я не ем, например, хлеб. Но сразу оговорюсь — не ем именно дома, в Москве. А вот за границей всегда пробую выпечку — просто из интереса. В поездках я вообще ни в чем себе не отказываю, люблю получать новые впечатления, в том числе гастрономические.

Светлана Иванова «Дома я питаю и увлажняю кожу кремами, а еще умываюсь не из-под крана, а мицеллярной водой» Фото: Starface.ru

— Давайте об уходе за собой поговорим. Пользуетесь ли вы народными рецептами или только услугами косметологов?

— В «бабушкины рецепты» я с некоторых пор не верю. Раньше по утрам протирала лицо кубиками льда, но теперь так не делаю — во-первых, кожа очень чувствительная, а во-вторых, оказалось, что это вредно для сосудов. Теперь считаю, что уход за лицом надо доверять профессионалам. К своему косметологу Лене Колесниковой я обратилась в первый раз, когда снималась в сериале «Одна ночь любви». Это исторический фильм, и в павильонах, где шли съемки, горели камины. Никакой вытяжки не было, и все ходили с черными носами, как еноты. Конечно, для кожи это был стресс. К тому же артисты были в гриме по 14 часов. Именно тогда гримеры посоветовали мне Лену. Я к ней пришла, и она мою измученную кожу, сухую и с какими-то высыпаниями, буквально вернула к жизни. С тех пор уже лет семь я храню верность своему мастеру. Лишь один раз ей «изменила» и тут же за это поплатилась — на процедуру, сделанную другим косметологом, кожа ответила аллергией.

— А как ухаживает за вашей кожей Елена?

— Она занимается аппаратной косметологией. Делает мне массаж микротоками, ультразвуковую чистку и энзимные маски, удаляющие омертвевшие клетки с поверхности кожи. Пока этого вполне достаточно. Естественно, дома я тоже ухаживаю за собой с помощью кремов, а еще умываюсь не из-под крана, а мицеллярной водой. Но добавлю: все эти меры наиболее эффективны, когда вы хорошо высыпаетесь и пьете много воды. Я выпиваю стакан теплой воды перед каждым приемом пищи, благодаря этому, кстати, чувство насыщения приходит быстрее. Люди вообще склонны путать голод с жаждой. Часто чувство голода — это симптом обезвоживания организма. Поэтому, захотели есть — выпейте воды. Если через 15 минут голод не отступил — тогда поешьте.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Алексей Чадов Алексей Чадов актер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй