.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

София Каштанова: «Люблю делать то, что запрещает косметолог!»

Звезда сериала «Полицейский с Рублевки» поделилась своими секретами красоты.
София Каштанова «Не могу отказать себе в удовольствии сделать дома любимый кофейный скраб» Фото: ТНТ

В моем меню йогурты, овощи, легкие белки вроде индюшки, рыбы. И нет сладкого — его я просто не люблю. На этом здоровом питании я похудела примерно на 10 килограммов. И что мне особенно нравится, так это то, что после диеты обычные продукты кажутся отрадой. Если я понимаю, что похудела, могу позволить себе пасту или даже кусок торта.

— Нарушаешь? И что, вес не прибавляется?

— Что интересно, нет. На этот случай у меня есть безошибочный прием, который я однажды где-то вычитала. На листке бумаги надо написать свой желаемый вес, что я и сделала. Реально я от этого идеала была очень далеко. Но ты же при этом думаешь о здоровом питании. С тех пор прошло два года — мой вес держится на той самой отметке, которую я «загадала» на листочке! Наверное, это сила мысли, сила внушения. Ты просто ставишь себе внутреннюю задачу, и организм подстраивается.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

 Татьяна Навка  Татьяна Навка фигуристка, телеведущая
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй