.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Саша Савельева: «Зимой я забываю про диеты»

Певица поделилась своими секретами красоты.
Саша Савельева «В холодное время года я предпочитаю не худеть — наоборот, могу позволить себе даже гамбургер или сосиску. Все равно потом лишние калории приходится сгонять в спортзале» Фото: Фото из личного архива Александры Савельевой

И еще один совет: перед каждым выходом на улицу используйте гигиеническую помаду. В начале каждой зимы я покупаю их штук восемь! Одну кладу в бардачок в машине, другие бросаю в сумки, раскладываю по карманам верхней одежды. А еще по одной дарю Ире и Саше (коллеги по группе «Фабрика» Ирина Тонева и Александра Попова. — Прим. ред.). Цена помады не очень важна, главное — регулярность применения. И тогда ваши губы никогда не обветрятся. А вот защищать руки я, к сожалению, иногда забываю. Хотя их так же, как лицо, нужно смазывать жирным кремом за два часа до выхода из дома. Очень хорошо зимой применять одноразовые перчатки, пропитанные вазелином или специальным воском. Можно поухаживать за руками и с помощью обычных резиновых перчаток, в которых вы убираете дома. Я наношу на руки жирный крем, добавляю капельку аромамасла, надеваю перчатки и минут на десять опускаю руки в теплую ванночку. А еще зимой постоянно пользуюсь маслом для кутикулы. Если вы делаете обрезной маникюр, оно просто необходимо!

— У вас есть своя зимняя диета?

— В холода пью препараты с содержанием омеги-3 или обычный рыбий жир. А вот что касается питания, то зимой я предпочитаю не худеть, наоборот — позволяю себе набрать парочку килограммов. Садиться на диеты или становиться вегетарианцем в холода — не самая лучшая идея. Мы и так испытываем дискомфорт от короткого дня, перепадов температур (дома тепло, в метро жарко, на улице холодно). Не стоит углублять психологические испытания еще и ограничениями в еде — и загонять организм в депрессию. Зимой мой рацион пообширней и пожирней, чем летом: я увеличиваю порцию курицы или рыбы и даже могу позволить себе гамбургер или сосиску. (Улыбается.) Все равно потом лишние калории приходится сгонять в спортзале. Но в это время года обязательно нужна дополнительная эмоциональная подпитка в виде вкусной и более калорийной еды. Точно так же, кстати, не следует в холода изнурять себя спортом.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Валерий Золотухин Валерий Золотухин актер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй