.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Полина Максимова: «Горбушка хлеба с солью для меня вкуснее торта»

Актриса поделилась своими секретами красоты.
Полина Максимова «После тренировки я плаваю в бассейне, сижу в хаммаме. Это для меня целый ритуал» Фото: Фото из личного архива Полины Максимовой

— А когда не получается выспаться? Например, надо очень рано на съемку, а вставать тяжело. Как себя приводите в чувство?

— Делаю дыхательную гимнастику по Стрельниковой. Это серия резких вдохов по определенной системе.

— А в течение дня удается находить время на занятия спортом?

— Конечно, я люблю спорт с детства. Чем только не занималась! Родители не успевали водить меня из одной секции в другую: бальные танцы, балет, плавание, легкая атлетика... Сейчас я занимаюсь с тренером три раза в неделю по часу. Чередую силовые, функциональные и кардиоупражнения. Зимой катаюсь на горных лыжах и коньках. А лучшим мотиватором для меня служит отражение в зеркале. Если вижу, что выхожу из формы и не нравлюсь себе, лень и усталость улетучиваются вмиг, и я сразу отправляюсь в тренажерный зал.

— Вы придерживаетесь диеты?

— На диетах не сижу, но в выборе продуктов избирательна. Я не сластена, не люблю жирную еду. В моем рационе куриные грудки, запеченные в духовке без соли и специй, отварная телятина, рыба на пару и много зелени (спаржа, шпинат, салат айсберг). Овощной суп стараюсь есть каждый день. На гарнир предпочитаю овощи на гриле, на десерт — сезонные фрукты. По своей природе я ем мало. Как кролик, могу грызть морковку, сельдерей. Бывает, ужасно хочется картошки в мундире или черного хлеба, посыпанного солью, с душистым подсолнечным маслом. Никогда себе не отказываю: то, что приносит удовольствие, не вредно. Но не понимаю, когда кто-то говорит: люблю вкусно поесть. Я ем, только чтобы была энергия двигаться и жить. У меня даже нет любимого блюда.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Иван Охлобыстин Иван Охлобыстин актер, режиссер, сценарист, драматург, журналист и писатель
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй