.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Почему Ольга Будина никогда не сидит на диетах: 6 секретов красоты актрисы

Зачем звезда ограничила потребление соли, почему она придерживается дробного питания и что помогло ей разобраться в особенностях своего организма.

Секрет № 2. «Для тех, кто склонен к полноте, диета не выход»

«Завидую обладателям такой конституции, при которой можно есть что угодно и ничего с фигурой не происходит. Мой организм на лишние калории реагирует сразу» «Завидую обладателям такой конституции, при которой можно есть что угодно и ничего с фигурой не происходит. Мой организм на лишние калории реагирует сразу» Фото: Елена Сухова

По словам Ольги, она завидует обладателям такой конституции, при которой можно есть что угодно и ничего с фигурой не происходит. «Мой организм на лишние калории, увы, реагирует сразу — набираю килограммы я легко и быстро, а сбрасываю тяжело. Поэтому, чтобы держать вес, приходится прикладывать усилия, контролировать себя. Но садиться на диету в такой ситуации — не выход, — говорит актриса. — Сразу скажу: на диетах я не сижу, несмотря на то, что склонна к полноте».

Однажды Будина из интереса попробовала выстраивать свое меню по группе крови и даже добилась определенных результатов, но постоянно так питаться оказалось невозможно. И она решила разобраться в особенностях своего организма. В этом ей очень помогла индийская аюрведа, к которой артистка обратилась много лет назад.

«Эта древняя наука рассказывает о трех физиологических типах человека — «капха», «вата» и «питта». В чистом виде они встречаются довольно редко — как правило, каждый из нас совмещает два-три типа в разных пропорциях. С учетом всего этого и нужно разрабатывать свою собственную систему здорового питания», — считает звезда.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Полина Гагарина Полина Гагарина певица, автор песен, актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй