.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Певица Ая: «Исключив масло и майонез, я похудела на восемь килограммов»

Солистка группы «Город 312» рассказала о своей борьбе с лишними килограммами.
Певица Ая «Железно следую трем принципам. Первый: начинать день со стакана воды с соком трети лимона. Второй: не есть после семи вечера. Третий: сократить до минимума потребление соли и сахара» Фото: Фото из личного архива певицы Аи

— Вы долго жили в Киргизии. Остались верны азиатской кухне?

— Конечно! Очень люблю куриный салат с фунчозой — стеклянной лапшой. Бросаю ее в кипяток и тут же отключаю огонь. Промываю в холодной воде. Пассерую лук и морковь, порезанную очень длинными и тонкими соломинками. Добавляю к лапше вместе со стручковым горошком или проросшей соей, мелко наструганной отварной курицей и порезанными очень длинной лапшой свежими огурцами. Заправляю крахмальным соусом (соевый соус, уксус, томатную пасту и сахар перемешать с заваренным до состояния геля крахмалом), посыпаю сверху молотым черным перцем и чесночком. Получается вкусное и сытное блюдо, после которого не нужно тут же бежать в спортзал. (Смеется.)

— Кстати, вы успеваете заниматься спортом?

— Летом в отпуске 20 дней стою под парусом: виндсерфинг прекрасно подкачивает и ноги, и руки, и живот, и попу. Уже давно занимаюсь йогой. Начинала с групповых занятий: инструктор необходим хотя бы полгода, иначе шею свернешь. Теперь занимаюсь дома самостоятельно — по часу в день. Хотя, каюсь, в ноябре—декабре из-за шоу «Точь-в-точь» на йогу не было времени. Едва пару раз забежала к косметологу: из-за силиконовых масок лицо пришло в плачевное состояние.

— Как ухаживаете за лицом, прибегаете к «инъекциям красоты»?

— С годами без помощи коже обойтись невозможно. И это мне еще повезло с генетикой. Так что делаю и био­ревитализацию, и мезотерапию. Не забываю тщательно очищать лицо. Даже если сутки провела в дороге, не лягу спать, пока не приведу кожу в порядок. Причем удалять макияж предпочитаю не лосьоном или молочком — оно, по-моему, только развозит по лицу грязь. Нет, я использую воду, к которой, естественно, добавляю пенку для умывания. Затем протираю лицо спиртовым тоником. Отдельно влажной ватной палочкой прохожусь по всем ресничкам. И только тогда наношу кремы под глаза, для лица и шеи, которые мне порекомендовал косметолог.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Анна Семенович Анна Семенович актриса, фигуристка, певица, бывшая солистка группы «Блестящие»
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй