.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Ольга Погодина: «От бессонницы меня спасает только сытный ужин»

Актриса раскрыла секреты своей стройной фигуры
«Очень люблю фрукты и овощи. Почти каждое мое утро начинается с фреша из апельсинов и моркови» Фото: Юрий Феклистов

Когда же отдыхаю у моря, никогда не нахожусь днем на открытом солнце — иду на пляж только после 16 часов. При этом все равно мажусь солнцезащитным кремом с SPF не менее 15. А если у меня съемки днем на открытом воздухе, пользуюсь самым мощным кремом с фактором защиты 50. И мажусь им постоянно, а не один раз в день. Волосам, кстати, в жаркую летнюю пору тоже нужен особый уход. Чтобы они не пересыхали и не становились ломкими, после использования шампуней и бальзамов я споласкиваю локоны разными натуральными отварами. Например, из семян льна и пива. Смывать водой этот настой не нужно. Волосы после него становятся более жесткими, не электризуются, лучше укладываются. К слову, чтобы волосы меньше электризовались, покупаю не пластмассовые, а карбидовые расчески.

«Не отказывайте себе во фруктах летом, но мойте их правильно — используя щеточку и даже, при необ­ходимости, жидкое мыло»

— Многие героини нашей рубрики утверждают, что полезно совмещать отдых у моря с занятиями спортом на свежем воздухе. А как вы к этому относитесь?

— Из всех видов физических нагрузок признаю только плавание. Ходить пешком не люблю, на велосипеде кататься не умею… В детстве было дело: папа посадил меня на велик и спустил вниз с горы, а я упала в какую-то яму с металлоломом. После этого инцидента начала панически бояться велосипедов. А вот в бассейне или в море получаю настоящее удовольствие. К слову, после купания я не смываю сразу же морскую воду под пресным душем. Зачем, ведь в морской воде так много полезных для кожи элементов! А вот лежать в мокром купальнике вредно для здоровья, поэтому, поплавав, я всегда переодеваюсь в сухой и только после этого ложусь принимать солнечные ванны.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Надя Ручка Надя Ручка певица, солистка российской женской группы «Блестящие»
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй