.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Наталия Орейро: «В моей внешности много недостатков»

Эксклюзивное интервью звезды сериала «Дикий ангел».
Наталия Орейро «На пляже пользуюсь очень сильным солнцезащитным кремом и наслаждаюсь отдыхом» Фото: INSTAGRAM.COM

— Есть ли у вас «черный список» продуктов?

— Я вегетарианка уже 20 лет. Ког­да-то мне показали документальный фильм о том, как ведут на убой коров... Все это меня так впечатлило, так стало жалко животных, что я решила не есть мясо. Поэтому мне важно заменять протеины мясные на овощные или злаковые. Еще не ем консервированные продукты, это вредно.

— А из чего состоит ваш ежедневный рацион?

— Люблю чечевицу, семечки, овощи, фрукты, рис, растительное «мясо», киноа, сухие крупы и пасты. Обожаю соевый сыр тофу. Ем миндаль, в нем очень много микроэлементов для кожи.

— Когда худеете, устраиваете себе разгрузочные дни, сидите на диете?

— Пару килограммов я легко сбрасываю, всего лишь исключив из меню молочные продукты и яйца. Воды я стараюсь пить много, но не всегда это получается. Более того, обожаю вредную газировку. Мне также нравятся пицца и сладости, особенно шоколад. Так что, когда хочу похудеть, я все это ем только по выходным. А на неделе усиленно занимаюсь физкультурой, чтобы сбросить лишние калории. Если совсем откажусь от мучного и сладостей, то это будет не жизнь. Диеты вечно что-нибудь запрещают, что в конце концов приводит к унынию. А я считаю, что еда — это удовольствие, нужно только научиться питаться сбалансированно.

— Наталия, вы часто бываете у косметолога?

— Примерно раз в два месяца. Кстати, она, учитывая особенности кожи, сама готовит для меня кремы. В основном пользуюсь ими.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Жан-Клод Ван Дамм (Jean-Claude Van Damme) Жан-Клод Ван Дамм (Jean-Claude Van Damme) Актер, режиссер, сценарист, каратист
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй