.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Натали: «Не боюсь признаться, что делала пластическую операцию»

Певица Натали рассказывает, как не поправиться, ужиная бутербродами, и какие средства помогают избавиться от кругов под глазами.
Натали «Систему дробного питания я практикую десять лет. Самое сложное — пережить первый месяц, когда мучает постоянное чувство голода» Фото: из личного архива певицы Натали

— А какой отдых вы предпочитаете — активный или пассивный?

— С возрастом я полюбила пассивный отдых. После работы, концертов и гастролей мне надо, чтобы меня положили на лежак на пляже и в нужное время с него забрали. Все. То есть я пришла постепенно к этому «стилю овоща» на отдыхе, когда ты просто спишь, загораешь, плаваешь, ешь и общаешься со своей семьей. И если мне удается выкроить на это хотя бы пять дней, я безмерно счастлива.

— Есть ли у вас быстрый способ восстановить силы?

— Я знаю один способ быстро взбодриться — лечь в «позу трупа» на 15 минут. Ложусь на пол — желательно закрыть шторы, чтобы в комнате было темно, — и закрываю глаза. На кончиках пальцев ног мысленно формирую шарик, сгусток энергии, и начинаю его медленно гнать к макушке, как бы прокатывать по всему телу, по каждой его части. Вы должны ощущать, как по вам проходит энергетическая волна. Надо прочувствовать расслабление каждой клеточки тела. Удивительно: хотя в процессе вы не уснете, встанете уже другим человеком. Эта буддистская техника хорошо работает.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Сергей Светлаков Сергей Светлаков шоумен, телеведущий, актер, продюсер, сценарист
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй