.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Надя Ручка: «Скинув 6 килограммов, я едва не лишилась своего здоровья»

Певица делится своими секретами красоты.
Надя Ручка «Я поняла, что диеты — это большая глупость. Относительно безопасны только разгрузочные дни — раз в неделю можно денек посидеть на кефире или на воде» Фото: personastars.com

— А как вы ухаживаете за лицом?

— Для моей сухой кожи подходят легкие эмульсии с гиалуронкой, нежирные лосьоны. А еще я часто применяю обычные масла безо всяких добавок — оливковое, аргановое, которые наношу и на лицо, и на шею, и на волосы. А еще каждую осень папа мне присылает настойку на виноградном масле. Кожа от нее не сохнет, даже несмотря на спирт в составе! Прекрасно освежает кожу и огуречная маска, и маска из геркулеса, и сметанная... При выборе косметики руководствуюсь правилом: чем меньше ингредиентов, тем лучше. Причем природные компоненты — те же масла — должны стоять не в конце, а в начале списка. А еще использую очень жесткую мочалку-перчатку: она прекрасно делает пилинг.

— А салонные процедуры?

— От витаминных инъекций, которые попробовала в 27 лет, толку не увидела. Вообще, если с лицом проблемы, надо бежать не к косметологу, а к врачам! Проверить весь организм, проанализировать свое питание, образ жизни и так найти первопричину пересохшей кожи или кругов под глазами.

Легкий капустный суп от Надежды Ручки

«Отварить 100 г пшена до полуготовности. Натереть одну большую морковь, порезать луковицу и спассеровать. Бросить овощи в кипящую воду или бульон (2 л). Добавить нарезанный кубиками картофель (2 шт.), пшено и 150 г протертых томатов (можно купить в магазине или сделать самим). Добавить

300 г сладковатой, отжатой квашеной капусты. Варить 20 минут. В конце влить немного ароматного подсолнечного масла и посыпать петрушкой. Кстати, блюдо может быть и первым, и вторым — в зависимости от количества жидкости».

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Полина Гагарина Полина Гагарина певица, автор песен, актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй