.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Марина Ким: «Пару килограммов для нового платья не так уж и сложно скинуть»

Телеведущая делится своими секретами красоты.
Марина Ким «В свободное время хожу в спортзал. Когда все вокруг тебя самозабвенно занимаются, стыдно лениться» Фото: Филипп Гончаров

— Как известно, экран прибавляет килограммы. Многим актрисам и телеведущим, даже не имеющим проблем с фигурой, приходится держать себя в ежовых рукавицах. А вам?

— Я только что съела тарелку макарон! Вообще, скажу так: если ты деятельный человек, можно даже не думать о лишних килограммах. Работа сжигает все. А если ведешь сидячий образ жизни, то следи не следи за калориями, лишний вес все равно появится. У меня периодов «застоя» практически не бывает — когда я не работаю, я путешествую. В свободное время еще хожу в спортзал, где выкладываюсь по полной. Когда все вокруг тебя самозабвенно занимаются, стыдно лениться. Домой принципиально не покупаю никаких тренажеров, потому что никогда не заставлю себя ими пользоваться. Лучше уж купить абонемент в хороший фитнес-клуб: цена очень мотивирует на регулярное посещение. Два-три раза в неделю я обязательно плаваю в бассейне. Кстати, именно плавание заставляет работать все группы мышц. И не забываю о массаже — если делать его регулярно, целлюлит вам не грозит.

— Как приводили себя в форму после родов?

— Мне не пришлось прилагать для этого особых усилий, так как я кормила грудью. Поверьте, это лучшее средство избавления от лишнего веса! Я даже слышала, что некоторые женщины из-за кормления до двадцати килограммов за три недели скидывали. Но немалую роль также сыграло и то, что я питалась только полезными продуктами, чтобы не навредить малышу. Ничего жирного или острого. Чаще всего мой рацион состоял из гречки и курицы.


Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Дмитрий Нагиев Дмитрий Нагиев шоумен, телеведущий, актер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй