.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Лянка Грыу: «Правильные» пропорции я приобрела после рождения ребенка»

Актриса рассказывает, как иглоукалывание помогает бороться со стрессом, чем вреден глютен и почему нужно есть мясо.
Лянка Грыу Лянка Грыу Фото: из личного архива Лянки Грыу

— Балуете себя спа-процедурами?

— Я хожу на иглоукалывание. Давно об этом слышала, но не верила в эффективность. Однажды я обратилась к доктору по рекомендации знакомой, хотела сделать общую диагностику организма. Врач взял меня за руку, послушал пульс и через минуту рассказал все, что со мной происходит и происходило. Даже угадал период, когда я испытывала стресс — он как раз пришелся на мое участие в «Ледниковом периоде». В результате, когда доктор посоветовал мне пойти к остеопату и на иглоукалывание, я послушалась. И не зря! Раньше после постоянных перелетов и от ношения ребенка на руках у меня были сильные боли в пояснице. После первого же сеанса иглоукалывания они прошли, а после второго я почувствовала прилив энергии, но при этом стала более расслабленной, спокойной. Врач объяснил, что раньше я нервничала оттого, что не успевала пополнить свой энергобаланс.

— Обычно врачи советуют пить больше воды. У вас с этим как?

«Отказавшись от глютена, я заменила хлеб на кукурузные лепешки, а сладости — на фрукты. И сразу появилось больше сил и энергии!»

— При моем сложении мне требуется три литра воды в день. Это необходимо для здоровья костей и суставов. Когда впервые об этом услышала, удивилась: «Мне же еще тридцати нет, какие суставы?» Оказывается, и об этом нужно думать заранее, а не в 50—60 лет, когда начинаются проблемы. К сожалению, сейчас мне удается выпивать лишь полтора-два литра. Но у меня есть правило: куда ни приду, везде прошу стакан воды или ношу бытылку с водой с собой. Еще каждое утро выпиваю стакан натощак, перед выходом из дома и перед сном. Даже если не хочется. Как результат — цвет лица стал лучше и чувствую себя бодрее. Также ускорился обмен веществ.

— У вас красивые кудрявые волосы. Сложно за ними ухаживать?

Статьи по теме

— Да, они сухие, пористые и нуждаются в увлажнении. Поэтому вместо кондиционера я всегда использую маску. Еще стараюсь не пользоваться феном, разве только на съемках.

— Вам когда-нибудь хотелось что-то в себе изменить?

— Да, прикус. И для этого я носила брекеты полтора года. А сейчас вполне довольна своей улыбкой!

Благодарим центр восточной медицины «Амрита» за помощь в организации съемки.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Жан-Клод Ван Дамм (Jean-Claude Van Damme) Жан-Клод Ван Дамм (Jean-Claude Van Damme) Актер, режиссер, сценарист, каратист
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй