.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Лянка Грыу: «Правильные» пропорции я приобрела после рождения ребенка»

Актриса рассказывает, как иглоукалывание помогает бороться со стрессом, чем вреден глютен и почему нужно есть мясо.
Лянка Грыу «Массаж и иглоукалывание помогают расслабиться и одновременно заряжают энергией». Фото: Филипп Гончаров

— Делаете по утрам зарядку?

— Моя зарядка — это мой ребенок. Он приходит утром, будит, и мы начинаем что-то придумывать, дурачиться. Мне скорее нужна разрядка. Поэтому, бывает, днем я прошу мужа минут пятнадцать побыть с Максом. А сама в это время ложусь, закрываю глаза и отдыхаю. Так же и на съемках. Я могу просто уйти в машину и там посидеть. Важно побыть одной какое-то время.

— Вы следите за своим питанием?

— Я ем мало, всего два раза в день. Могла бы и больше, но не успеваю. Так что, выходит, я только завтракаю и ужинаю. Перекусы бывают редко. Просто когда увлеченно работаешь, голода не чувствуешь. Лишь вечером, придя домой, понимаю, что очень проголодалась. Восстановить силы помогают мясные блюда. Еще когда я каталась в «Ледниковом периоде», мой партнер Максим Маринин повторял: «Если хочешь иметь энергию — ешь мясо». А когда съемки заканчиваются, я обязательно делаю паузу: отказываюсь от всех фотосессий, другой работы. И начинаю размеренно питаться, больше спать. Часто в этот период перехожу на вегетарианство — помогаю организму «разгрузиться».

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Виктория Бекхэм (Victoria Beckham) Виктория Бекхэм (Victoria Beckham) певица, модельер, автор песен, актриса, фотомодель, танцовщица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй