.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Лада Дэнс: «Я моментально похудела на диете из гречки и яблок»

Певица рассказывает, какую косметику она привозит из Японии и как стресс мешает похудеть.
Лада Дэнс «Танец помогает поддерживать форму, поэтому я регулярно занимаюсь хореографией в спортклубе, который патронирует Мадонна» Фото: Михаил Клюев

— Из чего состоит ваш дневной рацион?

— Я стараюсь придерживаться восточной диеты «Ша». Согласно этой диете надо есть много рыбы и морепродуктов, поэтому в нашем доме они не переводятся. По утрам пью сок из сельдерея или из авокадо с медом. Обязательно ем в обед черный хлеб — это очень важно, это энергия. И совсем не употребляю сахар. То есть никаких пирожных, тортиков. Еще часто делаю каши на воде. Особенно люблю гречку — она заряжает энергией на целый день. И молоко пью, хотя говорят, что оно не усваивается. Не могу от него отказаться. Последний прием пищи у меня в 8 вечера, порция небольшая — умещается в двух ладошках.

— Другие диеты пробовали или этой вам достаточно?

— В 17 лет, располнев от неправильного питания, я села на гречнево-яблочную диету. Две недели ела только гречку и яблоки и пила чай без сахара. Похудела моментально, и прыщики всякие прошли. Видимо, экстремальная чистка пошла организму на пользу. Так что, если сейчас мне надо сбросить килограмм-два, я снова сажусь на эту диету. Знакома я и с экспресс-диетами, но с некоторых пор ими не пользуюсь. Во время экспресс-диеты вы сутки ничего не едите, а только пьете воду с лимоном. Модели так и делают перед показами. Еще постепенно вывести шлаки из организма помогают травяные чаи.

«Я беру на рынке молочную сыворотку, наношу ее на волосы, надеваю шапочку и так хожу часа два — потом локоны красиво блестят»

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Полина Гагарина Полина Гагарина певица, автор песен, актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй