.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Лада Дэнс: «Я моментально похудела на диете из гречки и яблок»

Певица рассказывает, какую косметику она привозит из Японии и как стресс мешает похудеть.
Лада Дэнс «Очень люблю пробовать на себе различные народные рецепты масок и кремов, но и у косметолога тоже бываю» Фото: Юрий Феклистов

— Расскажите о своей системе питания.

— Начну с того, что полжизни питалась я отвратительно. Желудок и печень посадила лет в 17—18, когда начала активно гастролировать и есть что попало. Контролировать рацион я стала лишь в 26 — поняла, что дальше так продолжаться не может. Потом сильно поправилась, когда ждала детей. И помню, что в послеродовой период никак не могла похудеть. Произошел гормональный сбой, ничего не помогало — ни спорт, ни диеты. Тогда я легла в клинику на детокс-терапию и в результате быстро похудела, сбросила ненужные пять килограммов. Благодаря этому я поняла, что главное для поддержания себя в форме — это питание и... вода. Врачи правы: в день надо выпивать не менее двух литров. Благодаря этому запускается процесс работы почек. А ведь у женщин со временем проблема отеков — одна из главных. Вообще, тут необходим комплексный подход: питание, вода, биодобавки, спорт. И, конечно, контроль над эмоциями. Женщина в стрессе только истощит силы, душевные и физические. Если вы не хотите прибегать к духовным практикам, зайдите с другого конца: попробуйте гомеопатию, например. Нужно привести нервную систему в порядок и добиться здорового сна.

— Вы упомянули о биодобавках. Многие их боятся...

— Зря. Питать организм нужно и изнутри. Лично я фанат Японии, у моих друзей-японцев есть своя фабрика по изготовлению БАДов. Они там все помешаны на здоровом образе жизни, поэтому, думаю, им можно доверять. Я несколько раз в год езжу в Токио и привожу чемодан с добавками, пилюлями, водорослями — то, чего нет в Москве. У нас, например, в пище недостаточно йода, и его нехватку нужно компенсировать.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Кэти Холмс (Katie Holmes) Кэти Холмс (Katie Holmes) актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй