.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Как Алена Свиридова поддерживает идеальную форму: 6 секретов красоты певицы

7days.ru выяснил, как 53-летней звезде удается выглядеть так молодо и привлекательно.

3. Главный враг стройной фигуры — излишек свободного времени

«Враг стройной фигуры — свободное время: когда вы ничем не заняты, то ­незаметно для себя протаптываете дорожку к холодильнику. Хотите похудеть — прочь из дома!» «Враг стройной фигуры — свободное время: когда вы ничем не заняты, то ­незаметно для себя протаптываете дорожку к холодильнику. Хотите похудеть — прочь из дома!» Фото: Марк Штейнбок

Певица считает, что главный враг стройной фигуры и самая распространенная причина переедания — не неправильное меню, а обилие свободного времени. «Когда ты ничем не занят и вечно сидишь дома, незаметно для себя протаптываешь дорожку к холодильнику. А если то бегаешь, то плаваешь, то катаешься на велосипеде, о еде как-то забываешь. Поэтому, если хочешь похудеть, прочь из дома!»

У Свиридовой практически не бывает перекусов благодаря тому, что ей просто некогда на них отвлекаться. Сорваться звезда может только в гостях, когда хозяева настойчиво угощают вкуснятиной.

А вот к ресторанной еде Алена очень придирчива. «Чтение меню для меня — своеобразная медитация: я очень долго и скрупулезно анализирую сочетание продуктов, — говорит певица. — А когда заказ приносят, обязательно принюхаюсь к содержимому тарелки. И знаете, иногда именно обоняние подсказывает, что лучше от какого-то блюда отказаться».

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Анфиса Чехова Анфиса Чехова телеведущая, певица, актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй