.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Ирина Тонева: «Когда я похудела до 49 кг, на меня было грустно смотреть»

Ирина Тонева рассказывает о тибетской гимнастике и травяных коктейлях, а также объясняет, чем хороши пробежки в дождь.
Ирина Тонева Ирина Тонева Фото: Елизавета Карпушкина

В нашей рубрике о звездных секретах красоты солистка группы «Фабрика» Ирина Тонева рассказывает о тибетской гимнастике и травяных коктейлях, а также объясняет, чем хороши пробежки в дождь.

— Ирина, вы такая стройная и с идеально плоским животом! Всегда такой были?

— Проблемами с лишним весом я никогда не страдала. А в восемнадцать лет вообще сильно похудела — при росте 171 сантиметр весила тогда всего 49 килограммов. Думаю, сказался стресс: во-первых, каждодневные двухчасовые поездки в московский институт из родного Краснознаменска, во-вторых, взрослая жизнь, другой уровень ответственности... Да и вообще, подростки ведь часто чудят на ровном месте. Вот и я вбила себе в голову, что 49 килограммов — это самый правильный вес для девушки моего роста и возраста. Просто заболела этой идеей. В результате на меня стало грустно смотреть! Помогли родители. Им как-то удалось донести до меня мысль, что я совершаю глупость.

— Спортом в детстве занимались?

— Конечно! Всегда любила физические нагрузки. Помню, как впервые во втором классе села на шпагат — мне дико понравилось! И такую растяжку практикую до сих пор. Еще обожаю танцевать. Моя природа не терпит долгой остановки, движение для меня — это выплеск эмоций. Только соревнования никогда не любила. Сильно нервничала накануне, а кроме того... Это трудно объяснить. Мне была чужда сама идея любых состязаний, дух соперничества. Девиз «Обгони соперника» для меня лишен смысла. Но поскольку я отличалась хорошей физической подготовкой, мне приходилось защищать честь школы на соревнованиях по легкой атлетике.

— Любовь к бегу с годами не прошла?

— Еще не так давно я вовсю бегала на свежем воздухе. Причем и в холод, и в дождь — непогода лишь добавляла пробежке романтики. Особенно мне нравилось бегать зимой. Мало того что это невероятно бодрит, так еще и происходит дренаж связок. Я надевала кофту и жилетку, амортизирующие кроссовки — и вперед. Главное — не останавливаться! Если остановиться, можно замерзнуть и заболеть. А потом бегать по часу каждый день стало скучно, да и суставы не рады ударной нагрузке. Поэтому я постепенно перехожу на бег-ходьбу и ввожу функциональные мини-тренировки.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Полина Гагарина Полина Гагарина певица, автор песен, актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй