.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Ирина Медведева: «Посмотрела на себя на экране и поняла — надо срочно худеть!»

Актриса поделилась своими секретами красоты.
Ирина Медведева «Пыталась несколько раз позаниматься на тренажерах, но очень быстро теряла интерес. Для меня танцевальные занятия гораздо приятнее, в них больше творчества» Фото: Фото из личного архива Ирины Медведевой

— А каких правил в еде вы еще придерживаетесь?

— Главное правило — выпивать натощак с утра стакан воды. А еще нельзя смешивать фрукты с другими продуктами. Ни в коем случае нельзя есть фрукты после еды, потому что они вызывают процесс брожения. Только за 30—40 минут до перекуса — это очень важно.

— Спорт в вашей жизни присутствует?

— Мой спорт — это мои гастроли и чемоданы. Но, конечно, я понимаю, что спортом нужно заниматься. Абонемент в фитнес-клуб я продлеваю уже 10 лет. Но хожу туда только для того, чтобы поплавать в бассейне и попариться в бане. Пыталась несколько раз позаниматься на тренажерах, но очень быстро теряла интерес. Для меня танцевальные занятия гораздо приятнее, в них больше творчества. А еще существует же много методик, из которых можно выбрать свою: йога, классический станок, акробатика.

«Ни в коем случае нельзя есть фрукты после еды, потому что они вызывают процесс брожения. Только за 30—40 минут до перекуса — это важно»

— Как вы относитесь к спа-процедурам?

— Я обожаю обертывания, пилинги и релаксирующие массажи. А самый любимый — массаж камнями. Это фантастика! Ничто не расслабляет так эффективно. Вообще, каждой женщине нужно найти своих мастеров, которым она может доверять: массажиста, маникюршу, стоматолога, стилиста, косметолога.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Екатерина Вилкова Екатерина Вилкова актриса кино и театра
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй