.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Ирина Лачина: «На бананах я поправилась на шесть килограммов за неделю»

Ирина Лачина рассказывает о гимнастике для ленивых и о том, как правильно выбрать крем.
Ирина Лачина «Самое главное — это принять и полюбить себя такой, какая ты есть. Хотя для многих из нас это еще и самое сложное!» Фото: photoxpress.ru

— А какое мясо предпочитаете?

— Баранину или утку, которую, к слову, прекрасно готовит мой муж. Он вообще часто становится к плите, потому что я постоянно в разъездах. Однажды даже пошутил: «Я должен был научиться готовить, чтобы выжить — ты же питалась только замороженными овощами из магазина «Морозко»!» (Смеется.) Впрочем, я никогда особенно не любила мясо. Может быть, поэтому мне легко поститься — вот уже много лет я соблюдаю Великий пост. Хотя сразу хочу уточнить: пост — это не диета, а воспитание души. В это время у нас на кухне обязательно стоят баночки с разнообразными орехами (я беру только сырые — в них сохраняются полезные вещества), медом и сухофруктами.

— С едой понятно, а как насчет спорта?

— Мой спорт — это моя работа, где физически слабые не выживают, и домашнее хозяйство. Ведь уборка — это тоже фитнес! (Смеется.) Что касается настоящего спорта... Когда несколько лет назад меня приглашали в телешоу «Цирк со звездами», первым делом спросили: «Есть ли у вас какое-то спортивное прошлое?» Муж, который в этот момент находился рядом, пошутил: «Скажи, что у тебя не только спортивного прошлого, но и спортивного будущего нет!» (Смеется.) Да, я не фанатка спорта. Занимаюсь только тем, что мне нравится, да и то не регулярно. Например, люблю калланетику — комплекс упражнений на растяжение мышц. Очень ценю пилатес — он особенно полезен для тех, у кого есть проблемы с позвоночником. Нравится йога Айенгара. Но пока моя единственная ежедневная спортивная нагрузка — это утренняя мини-зарядка для пресса. Она идеальна для тех, кому трудно сразу встать с кровати. Нужно крепко держаться руками за изголовье кровати и не спеша поднимать прямые ноги. Я делаю это упражнение 30 раз.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Борис Щербаков Борис Щербаков актер театра и кино
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй