.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Ирина Лачина: «На бананах я поправилась на шесть килограммов за неделю»

Ирина Лачина рассказывает о гимнастике для ленивых и о том, как правильно выбрать крем.
Ирина Лачина с матерью Светланой Тома «Люблю сама готовить травяные чаи. Мое любимое успокаивающее средство — чай из смеси мяты, мелиссы и валерианы» Фото: Юрий Феклистов

— Получается, что заботиться о своей внешности не обязательно?

— Почему же? Одно другого не исключает. Здоровый образ жизни помогает продлить молодость, а это еще никому не вредило. Я вот, к примеру, рада, что не имею вредных привычек: и не курю, и к алкоголю равнодушна. Кроме того, я с детства приучена к полезным продуктам — основу моего рациона всю жизнь составляли свежие овощи, фрукты и молочные продукты. Я выросла у бабушки с дедушкой, у которых был собственный дом с огромным садом и огородом, так что недостатка в витаминах растущий организм не испытывал. Помню, как осенью дедушка закладывал в погреб ящики с ароматными яблоками, мешки с капустой, картошкой и морковью, а бабушка сушила всевозможные травы... С тех самых пор я люблю добавлять в блюда разные приправы и пить травяные чаи. Последние покупаю в аптеке уже готовыми или делаю сама.

— Поделитесь каким-нибудь рецептом с нашими читателями!

— Мое любимое успокаивающее средство — чай из смеси мяты, мелиссы и валерианы. После него особенно хорошо спится. Кстати, неплохо обогащают вкус этого напитка мед и несколько капель лимона. Единственное, чтобы они не потеряли свои полезные свойства, добавлять их надо, когда настой немного остынет. А зимой я каждый день пью облепиховый или имбирный чай с лимоном. Осенью замораживаю облепиху в морозилке, а потом завариваю ее во френч-прессе — очень удобно.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Киану Ривз (Keanu Reeves) Киану Ривз (Keanu Reeves) актер, кинопродюсер, режиссер и музыкант
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй