.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Ирина Безрукова: «Когда голодаешь, работать невозможно»

Актриса поделилась своими секретами красоты.
Ирина Безрукова «Главное — находиться в гармонии с собой. Красота зависит от настроения и харизмы» Фото: Марк Штейнбок

— Интересно, во сколько вы перестаете есть вечером?

— Чем хорош мой диетолог: он говорит, что есть можно всегда, когда хочется. Другое дело, что иногда мы путаем желание есть с желанием пить. Поэтому, если почувствовали голод, выпейте стакан теплой воды. И если через 10 минут желание есть не пропало, тогда стоит открыть холодильник. Перед сном я могу поесть что-нибудь белковое: мясо, курицу, рыбу — без картошки, без хлеба. Утром — цельнозерновые каши или что-нибудь кисломолочное. А еще не разогреваю еду в микроволновой печке. Дело в том, что микроволны нарушают молекулярные связи. И организм не воспринимает это как пищу, она становится вредной.

— Часто ходите к косметологу?

— Не реже раза в неделю. Следить за собой надо всегда. Просто в юном возрасте это один уход, сейчас — другой. Теперь у меня в приоритете плазмолифтинг, аппаратная косметология. Люблю массажи, обертывания, скраб. Когда есть возможность, прохожу курс массажа всего тела: от макушки до кончиков пальцев ног. Стараюсь ухаживать за собой и дома. Самый недорогой из домашних скрабов — из отжима кофе. Еще один шикарный пилинг — мелкая соль и жирная сметана. Согласитесь: все это доступно, было бы желание. Мне нравится и массаж лица. Его тоже лучше делать курсом, одноразовая акция неэффективна. Это все равно что растение полить один раз и на полгода о нем забыть. Дома и в поездках ухаживаю за лицом с помощью масок — гелевых и тканевых. Мой совет: ни при какой ситуации не ложитесь спать, не смыв макияжа.

— Как относитесь к новомодным инъекциям?

— К витаминным коктейлям и гиалуроновой кислоте — нормально. А к ботоксу — настороженно. Это небезопасно, по-моему. Что такое ботокс? Парализующий мышцы токсин. Мышцы же могут атрофироваться! В общем, я не против, просто воздерживаюсь. Пусть каждый решает сам. Осторожно воспринимаю и пластику. Многие мои подруги сделали операции, и у них все хорошо. Но я из тех, кто регулярно ухаживает за собой, поэтому мне пока удается избежать хирургического вмешательства.

— Вы в самом деле выглядите намного моложе своих лет!

— Благодарю вас. Я не знаю женщин, которые бы хотели стареть... Иногда смотришь на себя в зеркало — и радуешься: повезло с генетикой! Какое счастье, что биологический возраст не обязательно совпадает с паспортными данными.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Ани Лорак Ани Лорак певица
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй