.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Эвелина Хромченко: «Я с детства усвоила: плохо выглядеть — это неприлично!»

Эксперт моды признается, что об основах здорового образа жизни и принципах ухода за собой она узнала в самом раннем возрасте.
Эвелина Хромченко «Сегодня я использую качественную косметику по уходу, не зацикливаясь на одной марке, чтобы избежать привыкания» Фото: Фото из личного архива Эвелины Хромченко

— Спортом заниматься успе­ваете?

— Регулярно делаю массаж у хорошего массажиста — это же пассивные тренировки. Летом занимаюсь виндсерфингом в Валенсии: одной недели тренировок в удовольствие хватает на целый год тонуса мышц. А сейчас жду, когда, наконец, откроет зал Сослан Варзиев, мой тренер. Со всеми остальными у меня как-то не срастается, а вот Сослан — настоящий волшебник. Занимаешься по два раза в неделю минут по 40, совершенно без напряжения, а через две недели имеешь олимпийский рельеф.

Всем желающим эффективно применять упражнения, которые звезды показывают в соцсетях, я рекомендую выяснить имя нужного тренера и записаться к нему на ознакомительную тренировку. Это вполне доступно. Даже по скайпу хороший специалист «поставит» вам движения так, чтобы они были эффективными и не нанесли вреда. Это очень важно. Сегодня, например, все кто ни попадя бегают. Однако все ли вы знаете о своем сердце, сосудах, коленях? Так вот узнайте — перед тем, как пуститься в бега. Может, ваш случай — это спортивная или оздоровительная скандинавская ходьба? То же и с тренажерными нагрузками: без консультации с профессионалом подходить к тренажеру нельзя — ограничьтесь лечебной физкультурой, которая и тонус повысит, и вреда не нанесет.

— Как, по-вашему, лучше бороться с целлюлитом?

— Мне жаль разочаровывать поклонниц концепта «помажь кремом — и рассосется». По моим личным наблюдениям, в большинстве ситуаций нет никакого целлюлита, есть лишний жир и неухоженная кожа. Займитесь спортом, сгоните жир, подтяните мышцы, увлажните и напитайте кожу — и вы будете куда меньше думать о целлюлите.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Полина Гагарина Полина Гагарина певица, автор песен, актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй