.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Эталон для подражания: секреты красоты и стиля Екатерины Стриженовой

Этой женщине не понаслышке известно, что такое восторженные мужские взгляды — ее яркой привлекательной внешности можно только позавидовать.
В конце рабочего дня Екатерина позволяет себе кефир с низким процентом жирности или чашечку зеленого чая В конце рабочего дня Екатерина позволяет себе кефир с низким процентом жирности или чашечку зеленого чая Фото: Елена Сухова

Какие продукты под запретом

Екатерина Стриженова придерживается особой системы питания. «Главное правило — ни в коем случае не смешивать углеводы с белками, — говорит актриса. — Также для каждого продукта отведено свое время, когда он усваивается лучше всего. К примеру, до обеда желательно употреблять лишь фрукты, а вот на ужин подойдет нежирная рыба с зеленью». В конце рабочего дня Екатерина позволяет себе кефир с низким процентом жирности или чашечку зеленого чая. Продукты, которые у актрисы категорически под запретом, — это сладости, макароны, выпечка, хлеб и картофель.

Белковая диета для экстренного похудения

Если же Екатерине предстоит в минимальные сроки похудеть на пару килограммов, она предпочитает придерживаться белковой диеты: ест исключительно белое куриное мясо или только рыбу, периодически чередуя эти продукты друг с другом. В таком непростом вопросе, как похудение, артистке помогает диетолог Маргарита Королева. Под ее руководством Стриженова легко может потерять восемь килограммов всего за два месяца. Но все же Екатерина уверена, что если всегда придерживаться здорового рациона, тогда и в диетах не будет никакой необходимости.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Кэти Холмс (Katie Holmes) Кэти Холмс (Katie Holmes) актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй