.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Дарья Повереннова: «Две недели пила лишь сок и похудела на 6 кг»

Актриса рассказывает об омолаживающем массаже, сметанной маске, а также о том, чем опасна фототерапия.
Дарья Повереннова «Я и сейчас легко могу просидеть несколько дней на одних соках, если надо экстренно сбросить килограмм-полтора» Фото: Марк Штейнбок

— Как распределяется ваш рацион в течение дня?

— В день у меня максимум три приема пищи с промежутком примерно в пять часов — столько требуется организму, чтобы все переварить и усвоить. Я не «с потолка» взяла эту информацию — консультировалась с врачами. На завтрак, как правило, смешиваю творог и полбанана — вкусно и сытно. И обязательно пью кофе, не могу без него. А вот каши не ем, хотя и люблю их. Пожалуй, это единственный продукт, которого я все-таки стараюсь избегать, потому что от той же овсянки поправляюсь просто на глазах. Обедаю горячим супом или кусочком мяса — несколько лет назад оно все же вернулось в мое меню, чему я несказанно рада. Иногда беру рыбу. В качестве гарнира может быть овощной салат. Ужинаю опять же мясом или даже спагетти с каким-нибудь соусом.

— Бывает так, что вы ужинаете на ночь глядя?

— Запросто. Считаю, что это лучше, чем проснуться среди ночи от голода и наброситься на плитку шоколада.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Олег Янковский Олег Янковский актер театра и кино, кинорежиссер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй