.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анна Снаткина: «Нарушаю советы диетолога раз в две недели»

Актриса поделилась своими секретами красоты.
Анна Снаткина «Я то прибавляла пару-тройку килограммов, то сбрасывала. Поэтому пошла за советом к диетологу. Кстати, именно благодаря ему я после родов так быстро вернула свой привычный вес» Фото: PERSONASTARS.COM

— А сладкое едите?

— Я страшная сладкоежка, шоколад для меня жизненная необходимость: пока все не съем, не остановлюсь. Именно поэтому стараюсь даже не покупать шоколадки: одним квадратиком обойтись не удастся. (Смеется.) Балую себя кусочком шоколада только на отдыхе — за утренним кофе. В остальное время пью кофе с молоком (обожаю капучино) и сахаром. К слову, сахар необходим организму, мозгу, — это же глюкоза, Но в день я съедаю его не более 25 граммов.

— Что еще из «запрещенного» можете себе позволить?

— Мы с дочкой очень любим макароны. Но она их ест часто, а я — только в виде исключения.

— А если набрали лишние полкило, как от них избавляетесь?

— Устраиваю кисломолочные разгрузочные дни, как во время учебы в вузе: до двух часов дня ем творог, после двух — кефир. Минус полкило за день гарантировано!

— Вы с мужем бываете на премьерах, светских раутах, днях рождения друзей. Позволяете себе что-то попробовать за праздничным столом?

— Удержаться было бы трудно, да и некрасиво — сидеть с постной миной и жевать один салат, когда хозяева так старались, готовя угощения. Поэтому где-то раз в две недели я позволяю себе съесть немного жареной картошки или пирожное. А разве можно отказаться от свежайших морепродуктов в сливочном соусе, когда отдыхаешь, например, на Средиземном море? Или от пасты — в Италии? Но, повторяю, нарушать правильное меню можно не чаще раза в две недели. Калорийные блюда — это именно праздник, редкое удовольствие, а не повседневный рацион. И еще не забывайте о регулярных занятиях спортом! Для меня это фитнес и йога.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Леонид Ярмольник Леонид Ярмольник актер, режиссер, телеведущий, продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй