.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анна Седокова: «Я в меру упитанная и постоянно то полнею, то худею»

Седокова объясняет, как скрыть недостатки фигуры с помощью загара, и делится рецептом любимого витаминного коктейля Джоли.
Анна Седокова «К фитнес-инструкторам я уже практически не обращаюсь, потому что сама все знаю. У меня есть свой отработанный комплекс упражнений, которые я выполняю на коврике» Фото: Юрий Феклистов

— Каким видом спорта увлекаются ваши дочки?

— Старшая, Аля, раньше ходила на гимнастику, а сейчас профессионально занимается теннисом. А Моника еще маленькая для этого, ей три года всего. Разумеется, обеих я приучаю к здоровому питанию и уже добилась определенных успехов. Аля, к примеру, картошке всегда предпочтет салат — без всякого принуждения с моей стороны. Она редкая умница. И фигурка у нее потрясающая. Замечу, что я не запрещаю детям ни жирного, ни сладкого. Я просто делаю так, чтобы на нашем столе этого не было, и формирую привычку к правильным продуктам. Например, каждое утро, прежде чем разбудить Алю в школу, я делаю девочкам фруктовый сок — из яблок, моркови или винограда. А сама натощак пью витаминный коктейль из зеленых продуктов. Просто открываю холодильник, беру все, что зеленого цвета — огурец, яблоко, петрушку, укропчик, брокколи, спаржу, — и в соковыжималку. Необходимо добавить также столовую ложку лимонного сока, щепотку имбиря и щепотку красного перца, чтобы коктейль прямо жегся во рту. Желудок прочищается, как ершиком. Еще время от времени я устраиваю себе разгрузочный день на коктейле с лимонным соком и кайенским перцем — у него много поклонников среди звезд Голливуда.

Анна Седокова «На бронзовой коже мелкие недостатки заметны в тысячу раз меньше, чем на бледной. Поэтому не упускайте возможность загореть» Фото: фото из личного архива Анны Седоковой

— Анна, неизбежный для нашей рубрики вопрос: знакома ли вам проблема целлюлита, и если да, то как вы с ней боретесь?

— Бороться можно только одним способом: надевать штаны поплотнее — и в зал. Вы практически никогда не заметите «апельсиновой корки» у спортивных девочек. Еще можно подключить массаж, но болезненный — после которого остаются синяки. А про чудо-скрабы забудьте — практика показывает, что они не помогают. Да, еще одна подсказка: ничто так не скрывает мелкие недостатки фигуры, как загар. На бронзовой коже целлюлит заметен в тысячу раз меньше, чем на бледной. Поэтому при любой возможности принимайте солнечные ванны — естественно, предварительно защитив кожу кремом.

— Какими средствами по уходу за лицом вы пользуетесь?

— Я очень люблю косметику, которую делают сами доктора-косметологи. Обычно это малоизвестные марки, которые можно приобрести лишь в салонах красоты. Например, в Беверли-Хиллз работает отличный косметолог, русская по национальности. К ней ходят такие звезды, как Ким Кардашян и Джада Смит, жена Уилла Смита. Так вот, мне очень нравится ее крем с экстрактом алоэ, на сто процентов натуральный. Все-таки в кремах массового производства, пусть даже дорогих, есть всяческие химические добавки, а тут — органика, вытяжка. И эффект потрясающий. Еще я подпитываю кожу сыворотками с витаминками, они наносятся под основной крем.

Фильмы со звездами:

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Виктория Макарская Виктория Макарская певица, продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй