.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Анастасия Стоцкая: «За три последние недели я сбросила 8 кг»

Анастасия Стоцкая рассказала о йоге в воздухе, безвредных сладостях и инфракрасной сауне.
Анастасия Стоцкая «В юности я завидовала девочкам с фигурой-«гитарой» и расстраивалась, что у меня такое спортивное телосложение: нет ни попы, ни груди, ни талии. А потом повзрослела и приняла себя такой, какая есть» Фото: из личного архива Анастасии Стоцкой

— Что входит в ваш дневной рацион?

— Сейчас я продолжаю есть много свежих огурцов, пить воду, молоко и всевозможные чаи. Кроме того, в моем меню отварное либо запеченное мясо, рыба, нежирный сыр, обезжиренный творог, овсяные отруби и кефир. Фрукты позволяю себе крайне редко, потому что это сладкое, углеводы. Каши никакие не ем, как и бобовые, кукурузу, фасоль, орехи. Картошка и сливочное масло, разумеется, тоже исключены. А самый строгий запрет я наложила на сладости. Лишь когда болею, могу съесть ложечку меда.

— Неужели вы смогли полностью отказаться от конфет и тортиков?

— В диете Дюкана есть определенные продукты, из которых можно самому приготовить вкусные и полезные десерты. Например, лимонный пирог из яиц и одного лимона, миндальное желе из обезжиренного молока, чизкейк из нежирного творога... Вместо сахара в них используются подсластители или сахарозаменители. Но, конечно, такие сладости все равно нельзя есть каждый день.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Энн Хэтэуэй (Anne Hathaway) Энн Хэтэуэй (Anne Hathaway) актриса
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй