.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Алсу: «Я себе нравлюсь с щечками»

Певица рассказывает, как подготовить кожу к интенсивному летнему солнцу и чем подлечить волосы после поездки на море.
Алсу Алсу в аквапарке в Арабских Эмиратах. 2015 г. Фото: Фото из личного архива Алсу

— А меняется ли в летнее время ваш рацион?

— Да, в питании определенные изменения происходят. В принципе я мясоед — очень люблю мясо, курицу. Несколько дней без хорошего стейка для меня просто мучение. Но даже мой организм летом готов уменьшить потребление мяса и перейти на рыбу и особенно морепродукты. По-моему, креветки или кальмары — идеальная летняя еда. Легкая и вкусная. Также летом я ем больше фруктов, ягод и особенно овощей. Предпочитаю сезонные, они полезнее. Сейчас клубника в магазинах бывает круглый год, но я люблю такую, какую пробовала в детстве у бабушки, когда мы жили в Татарстане. Нам, детям, запрещали бесконтрольно обрывать кусты — берегли ягоды, чтобы сварить из них варенье или компоты. Но в мой день рождения 27 июня нам разрешали наесться свежими ягодами. Какой же у них был аромат!.. А еще больше, чем фрукты, я люблю овощи — молодую картошку, огурчики, помидоры. Могу съесть огромную тарелку разноцветного салата из свежих овощей, который обожает вся наша семья. Еще хорошо в салатах авокадо. А можно его порезать на кусочки, посолить, полить оливковым маслом и лимонным соком и просто так съесть.

— Получается, летом вы почти одними салатами и рыбой питаетесь. Худеете, наверное, сильно?

Всё о звезде

— А вот и нет! Потому что лето я обычно провожу с дочками на море. А там столько вкусной еды, тех же свежих морепродуктов... Поэтому не только не худею, но и слегка поправиться умудряюсь. Кстати, я больше нравлюсь себе в летнем варианте — со щечками.

— А какие продукты вы себе не позволяете ни летом, ни зимой?

— Фастфуд, чипсы и сладкие газировки. Я и дочкам их не разрешаю. Однажды специально дала Сафине и Микелле попробовать сильногазированный напиток с резким запахом, и они с тех пор думают, что все газировки такие противные на вкус. Конечно, со временем моя хитрость откроется, но пока она помогает мне оберегать их от всей этой вредной еды. А потом придумаю, как по-другому объяснить, что о качестве и пользе продуктов надо думать с детства.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Митя Фомин Митя Фомин певец и автор песен, телеведущий, продюсер
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй