.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Пять секретов красоты Оксаны Федоровой

7days.ru выяснил, что помогает экс-«Мисс Вселенной» при любых обстоятельствах держаться в форме.

Секрет № 2. «На ужин у меня салат из трав или овощей»

Мучное, которое я так люблю — пельмени, пиццу, пасту, — я не ем вообще, а вот без сладкого обойтись не могу — организм требует Мучное, которое я так люблю — пельмени, пиццу, пасту, — я не ем вообще, а вот без сладкого обойтись не могу — организм требует Фото: Юрий Феклистов

Как-то в ранней юности Оксана попробовала пять дней продержаться на гречке и кефире. И не выдержала. «Думала, что с ума сойду. Даже не от голода, а от однообразия еды. С тех пор поняла, что диеты — это не для меня», — призналась телеведущая. По мнению звезды, человеку, который много и регулярно занимается спортом, диеты не нужны.

Однако после рождения детей звезде все-таки пришлось полностью отказаться от мучного. А вот без сладкого Федорова обойтись не может. «Вообще, у меня очень простое меню. На завтрак — творог, омлет или каша, чашечка кофе и одна карамелька. На обед — кусочек рыбы с салатом и полтарелки супа, можно мясного, но лучше овощного. Кстати, если вы хотите похудеть, то рыбу, мясо, птицу или морепродукты нужно обязательно есть с овощами», — говорит Оксана.

На ужин у звезды — салат из трав (укроп, петрушка и руккола) или овощей (любимый — с бобовыми) и сок. Но если к вечеру ей снова очень хочется перекусить, то Федорова может съесть кусочек куриной грудки, творог или яблоко. А вот остальное, по словам звезды, — нежелательно.

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Марина Анисина Марина Анисина фигуристка
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй