.
Новости Звезды Красота Здоровье Мода Развлечения Стиль жизни Видео Скидки

Как звезды изменились за 2014 год: 10 самых ярких преображений

В этом году многие звезды заметно изменили свою внешность. Мы выбрали 10 самых ярких преображений года!

Жасмин 

Новой фигурой в этом году похвасталась и певица Жасмин. Ей стоило больших усилий похудеть на 20 килограммов после вторых родов. Звезда обратилась к фитнес-инструктору, которая разработала для нее специальную программу. Занятия проходят по два часа не реже трех раз в неделю. Если певице приходится пропустить тренировку, то на следующей неделе добавляется четвертое занятие. Большую роль в похудении Жасмин также сыграло правильное питание по особой методике. «Надо питаться шесть раз в день, причем одна порция еды должна умещаться в стакан. Еще один нюанс — после восьми вечера перекусы нежелательны. Конечно, если очень уж проголодались, можно погрызть морковку, съесть грейпфрут или ананас, но если есть возможность удержаться — лучше держитесь», — советует Жасмин. Сейчас, глядя на стройную фигуру певицы, становится абсолютно очевидно, что в этой нелегкой борьбе с лишними килограммами она одержала победу!

Нашли опечатку? Сообщите нам: выделите ошибку и нажмите CTRL + Enter

Новости партнеров
Написать комментарий




Мы в соцсетях
Facebook
Вконтакте
Одноклассники

Сергей Светлаков Сергей Светлаков шоумен, телеведущий, актер, продюсер, сценарист
Все о звездах

Биографии знаменитостей, звёздные новости , интервью, фото и видео, рейтинги звёзд, а также лента событий из микроблогов селебрити на 7days.ru. Воспользуйтесь нашим поиском по звёздным персонам.

Хотите узнаватьо звездах первыми?
Читай бесплатно
Журнал Караван историй
Журнал Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй
Журнал Коллекция Караван историй